Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Vad är det egentligen som skapar lycka eller olycka i livet?
Tänk om det är jag själv som väljer?
Om livets mening är lycka. Så blir vår uppgift att avlägsna det som leder till olycka och gynna det som leder till lycka. Att göra...
Ja vad är det att vara en bra människa och hur kan jag leva ett liv i lycka och glädje?
Kanske att vara snäll, omtänksam, hjälpsam? Att vilja gott, att hjälpa andra, att göra sitt bästa. Att vilja bidra till att göra den här familjen,...
Att lära känna sig själv, hitta sitt varför, att vara ett föredöme och vi blir bättre ju mer vi tränar!
Stort TACK till alla DU som var med på någon av mina fem inspirations-föreläsningar under de senaste två veckorna. Så...
Om det är så att du missat det, så har jag just öppnat dörrarna till min onlinekurs:
"Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans".
Du kan nu anmäla dig fram till nästa torsdag 17/2 och kursen startar fredag...
Vet du vad jag just hörde?
Att den 1 februari eller till och med tidigare, redan den 19 januari, är dagen som de flesta ger upp sina nyårslöften, därför kallas dagen för ”quitters day” Men du, vi ska inte vara en del av den där ”ge...
Hur simma, bada och basta har hjälpt mig till mer mindfulness.
Rörelse och vila skapar balans.
När jag hade dansat online i onsdags, var jag både varm och svettig, så skönt. Men när jag kom hem kände jag mig istället kall och frusen. Då...
Favorit i repris - prova på att dansa frigörande dans med mig hemifrån – online – HELT GRATIS! Denna gång via zoom med bättre ljud – jag lovar!
Missade du förra gången i mellandagarna? Nu har du chansen igen att få prova på...
Nytt år i morgon – på många sätt en helt ny chans att förverkliga sina drömmar, följa sitt hjärta och sin längtan.
Men innan jul och under juldagarna känns det ibland som om det inte skulle finnas en andra sida av julen. Vi stressar och...
Släpp tankarna och julstressen och landa i kroppen och nuet för en stund.
Min julklapp till dig i år, är att du får prova på att dansa frigörande dans samt en avslappning med mig ”live” hemifrån – online – HELT GRATIS!
Detta...
För mig är dansen motorvägen hem till mig själv, från tankarna och vänster hjärnhalva till nuet, självet och mitt sanna jag. Ett sätt att lyssna in till mig själv och alla mina delar. Kroppen får vara med, men även tankarna som kommer...
Jag vet inte när jag skrev de raderna. Men jag tror det var några år sedan när jag höll på att utveckla mina metoder och modeller för personlig utveckling. När jag ville hitta min egen "story" mitt eget "varför" jag håller på med det jag...
Som du säkert vet vid det här laget har jag jobbat med min egen personliga utveckling i över 20 år. Det började med att jag tappade bort mig själv i all prestation på jobbet och jag behövde hitta mig själv igen, den jag innerst inne var.
Jag bytte...