Välkommen till min blogg!

Hej!
Varmt välkommen hit, så kul att du är här.
Vilka intensiva veckor det har varit här, nu ska jag pusta ut i helgen.
Balans i livet veckan och Inspirationsföreläsningar!
Stort tack från hjärtat till alla som varit med under förra veckans Balans i livet vecka, med tre kvällars workshop, heja dig! En ...

Nu äntligen har jag öppnat dörrarna till min onlinekurs igen: Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans. Tjoho så kul!

Vill du vara med och skapa förändring i ditt liv 🤩🙋‍♀️? Du kan nu anmäla dig fram till torsdag 16/2 och kursen startar fredag 24/2.

Vill du veta m...

Bråttom och viktigt är inte samma sak. Glömmer du bort dig själv ibland? Har du svårt att fokusera och prioritera dig själv?

- Är du en av de kvinnor som fokuserar på det som är viktigt och akut för andra?
- Är du duktig på att ha många bollar i luften?
- Känner du dig ofta stressad, orolig och ene...

Är du en högpresterande duktig flicka, precis som jag var?
Har du tappat bort dig i all prestation och görande?
Då är du på rätt plats!

När jag började min personliga utvecklingsreda för ca 20 år sedan, hade jag tappat bort mig själv i allt arbete och allt görande. Jag visste inte längre vem jag var...

Hur känner du efter hösten, julen och starten av det nya året? Längtar du efter en förändring?

- Är du nyfiken på hur då kan skapa mer balans och glädje i livet?
- Behöver du tanka energi, inspiration och få nya sätt att tänka och göra?
- Hur du kan öka ditt välmående – så att du kan njuta mer av di...

Så här blir du fri, om mindfulness i vardagen

Idag är det dags för avsnitt 8 av Balans i livet podden, det handlar om mindfulness, eller medveten närvaro som vi brukar säga på svenska.

Mindfulness är metoden och motorvägen som tar dig från vänster hjärnhalva, tankarna, prestation och görande till...

God fortsättning på det nya året och stort tack för föregående år, fina du.

Tack till alla som varit med på onlinekurser, föreläsningar, workshops, dansdagar, retreats, långa utbildningar, sommarkurser mm mm.

Tack också till dig som skriver och berättar om hur du har det, hur det går och alla bra ...

Nu är den äntligen här – tjoho – min julklapp till dig 🎁 –
Balans i livet podden - har premiär idag 🎉!

Jag känner stor glädje och det är samtidigt alldeles pirrigt att skicka ut min lilla bebis i världen. Jag hoppas att den landar väl hemma hos dig ❤️.

Jag förstår om du inte har tid att lyssna in ...

Stort tack till alla DU som svarade på mitt mail förra veckan om att starta en Podd! Jag är helt överväldigad av responsen –
stort tack från hjärtat ❤️🙏 allihop, vilket gensvar!

Så fint att få höra att du tycker att en Podd låter intressant för dig och tack till alla som svarat på mina frågor i for...

Hej Eva! Jag har en idé som jag inte kan släppa.
Idén är fortfarande väldigt ny och jag vet inte riktigt hur den kommer att se ut.

Men jag är väldigt entusiastisk och jag tror det kan bli väldigt bra och nu vill jag involvera dig som läser mitt inspirationsbrev och tycker att det jag skriver om är...

Att åka på retreat är ett sätt att dra sig undan, stilla sig och lyssna inåt och få fatt i sin egen sanning. Vad du innerst inne längtar efter och behöver, just nu.

Förra helgen hade jag ett fantastiskt Mini Retreat på en dag. En stor grupp kvinnor samlades för att få möjlighet att släppa vardagen...

Ge dig själv den allra bästa julklappen ett Magiskt Nyårs Retreat! Möt dig själv och ditt sanna jag, helgen 7-8 januari 2023.
Kom, landa med dig själv och ta ut inriktningen inför nästa år. 

Jag tycker vi skippar all hets om att köpa onödiga prylar på Black Friday, för att fylla på vår lycka utifrå...