Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Först och främst – ett varmt tack till alla som varit med på de fem inspirationsföreläsningarna den senaste veckan! 🌟
Det har varit så roligt, energifyllt och innerligt. Chatten har bubblat av kloka frågor, pepp och delade insikter. Jag vet att många tog viktiga beslut – om riktning, vila, mod och ...
Vet du vad jag ofta ser hos kvinnor jag möter?
Att de vet att något behöver förändras – men ändå blir kvar i samma ekorrhjul.
Med samma stress. Samma trötthet. Samma tomhet.
De säger: “Jag hinner inte just nu.” “Jag tar tag i det sen, när det lugnat ner sig.” “Det är nog bara jag som känner så hä...
Har du också känt dig trött, otålig och missnöjd – där du tänker, läser och skriver massor, men ändå inte kommer vidare?
Där dagarna snurrar på men du är fast i ditt negativa tankesnurr och inuti är det som att något skaver?
Då är du inte ensam.
I dagens poddavsnitt får du möta Anna – en modig kv...
Är det här verkligen ditt liv – eller längtar du efter något annat?
Många av de kvinnor jag möter är mitt i livets snurr. De jobbar, hjälper barnen, ställer upp för mamma, kollegor, vänner. Och när de kommer hem fortsätter det: Städa, laga mat, plocka, tvätta, planera nästa dag.
Känner du igen dig...
Hej Ingrid,
Känner du också att du fastnar i huvudet ibland? Att tankarna snurrar och att du trycker undan kroppens signaler, för att fortsätta att prestera, fixa och göra?
Jag vet precis hur det kan vara. Och det är just därför har jag spelat in ett nytt poddavsnitt om något som förändrat mitt li...
Hej fina du och god fortsättning på det nya året!
Jag hoppas att du haft en skön jul och nyårshelg. Inte bara stressat runt, utan fått tid att njuta av det som är viktigt för dig.
Mellandagarna bär med sig något magiskt, tycker jag. Tiden saktar ner. Måsten och vardagsbrus tystnar lite. Och plötsl...
Själen viskar – tar du dig tid att lyssna?
Så här i mellandagarna – när tempot ofta saktar ner – vill jag bjuda in dig till något stilla, något sant, något som kanske har viskat inom dig länge.
✨ Nämligen din själ. Vi lever i ett samhälle där egot ofta får styra. Vi tänker, planerar, presterar, oc...
Hur har du det just nu – så här dagarna före jul? Är du i varandet och njuter… eller är det fullt upp i görande för att få allt klart innan jul?
Känner du inåt vad du själv behöver just nu – eller springer du mest för att hinna klart, prestera, vara till lags och göra andra nöjda inför jul?
Tid för...
Hej Ingrid,
Hoppas att du har en mjuk och omtänksam start på december.
Kanske känner du – som många – att det går lite för fort just nu?
Att du längtar efter att bara få andas, få landa, få bara vara.
Därför känns det så meningsfullt att få bjuda in dig till decembers tema:
Balans i livet, både i ...
Hej Ingrid,
Tänk om du redan idag kunde fatta det viktigaste beslutet för dig själv och din framtid.
✨ Beslutet att 2026 ska bli året då du verkligen prioriterar dig själv på riktigt
✨ Att du är värd att må bra
✨ Att du vill leva ditt liv mer – inifrån och ut
Och tänk om du inte behövde bära runt ...
Efter månader av planering, förberedelser, pirr och förväntan – så hände det äntligen!
✨ Den 15 november stod jag där i Bryggarsalen och mötte alla fantastiska kvinnor.
Tack till dig som var med – och bidrog till att skapa den där magin i rummet.
💛 Så många har hört av sig efteråt och berättat om...
Tänk dig att kliva in i ett rum fullt av fantastiska kvinnor.
Som alla – precis som du – har sagt JA till sig själva.
Till sin längtan. Sin kraft. Sin storhet.
Som alla längtar efter mer energi, kraft, inspiration och framför allt att komma vidare i livet med nya insikter.
I morgon lördag 15/11 ...