Välkommen till min blogg!

När vi åker på retreat får vi möjlighet att komma bort från vardagen, varva ned och reflektera i en stillsam och lugn miljö. Genom att minska våra distraktioner och vända vår uppmärksamhet inåt i t ex meditation, skapar vi...

Vad har hänt det senaste året?
Även om jag jobbat med personlig utveckling i 20 år och drivit eget i drygt 10 år, så har det hänt SÅ mycket nytt det senaste året. Jag lämnade min gamla hemsida efter 10 år och bytte domän och...

Nuförtiden är det viktigt för mig att stilla mig och lyssna inåt. Förr i tiden kunde jag bara köra på i 180, jag ville mycket och hade höga krav och förväntningar på mig själv, jag ville prestera och leverera. Jag körde på...

Det är i närvaro som vi kan höra vår inre röst, vår sanning. Om vi ständigt befinner oss i våra tankar, i dåtid eller framtid, är det inte så konstigt att vi inte vet vika vi egentligen är, hur vi mår eller vad vi vill. Men...

Meditation har förändrat mitt liv. Det är ett sätt att checka in med mig själv och höra min inre sanna röst.

Jag kan säga att meditation har förändrat mitt liv och påverkar mitt liv varje dag. Det är mitt sätt att hålla...

Den frigörande dansen är resan från vänster till höger hjärnhalva, till närvaron i nuet, mer balans och självkärlek.

Året var 2003 och jag hade just avslutat första året i personlig utveckling på HumaNova. Jag jobbade...

Nu öppnar dörrarna till onlinekursen!
Om det är så att du missat det, så har jag just öppnat dörrarna till min onlinekurs:
Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans.

Du kan nu anmäla dig fram till...

Många har redan anmält sig, men har du missat det, har du fortfarande chansen – nu!

Häng med på min gratis inspirationsföreläsning Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut. Här får du alla mina bästa tips och...

Hej där kära vänner. Äntligen har det blivit dags igen, som jag har längtat!
Tag chansen och var med på min gratis inspirationsföreläsning - online!

Men först, kan vi prata om balans i livet och självmedkänsla en stund? 
Mer specifikt. Vad...

Hösten är äntligen här och det är dags för nya bra vanor!
Börjar du också bli peppad på att komma tillbaka till rutinerna efter sommaren? 
Hur härlig sommaren än är, så tycker jag ändå att det är skönt med...

Längtar du efter att möta dig själv på djupet, för att kunna leda dig själv, till större insikt, tydlighet och trygghet? Så att du kan stå där i din egen storhet och ta din plats fullt ut!

I över tio år hade jag sökt efter...

Hur tar du hand om din kropp, för att må så bra som möjligt?

De senaste veckorna har jag skrivit om vår viktiga själ och hur vi kan lära oss att lyssna till vår egen sanning och själens signaler. Jag har skrivit om hur vi kan ta kommandot över...