Välkommen till min blogg!

Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.

Styr dina känslor dig? Eller är det du som väljer i ditt liv? Jul 30, 2021
Har du tänkt på var dina känslor kommer ifrån och vad dess budskap är?

När jag började studera psykologi på HumanNova för ca 20 år sedan, så kommer jag ihåg en fråga som jag fick. När är du arg Ingrid? Jag svarade,...

Fortsätt läsa...
Tror du på dina tankar? Är dina tankar sanningen? Jul 23, 2021

Har du koll på hur dina tankar beter sig?
Innan jag började jobba med min personliga utveckling så hade jag aldrig reflekterat över mina tankar speciellt medvetet. Jag hade ingen aning om hur mina tankar såg ut eller om de var sanna eller inte. Men när jag...

Fortsätt läsa...
Från egot till själen – att lära dig att lyssna till din sanning Jul 16, 2021

Ju mer jag jobbar med personlig utveckling desto mer övertygad blir jag om att allt hänger ihop. Tankarna påverkar mina känslor, som påverkar min fysiska kropp, som påverkar mina handlingar. Ju mer jag förstår hur olika saker hänger ihop kan jag...

Fortsätt läsa...
Att släppa tankarna - för att möta dig själv på djupet Jul 09, 2021

Jag är just hemkommen från min Kreativa Sommarkurs, som jag har haft 10 år i rad, detta år firade vi med att genomföra två kurser efter varandra, så glad och tacksam.

Jag är fortfarande förvånad över hur magiskt det är att bara...

Fortsätt läsa...
Tid att bara vara - laddar batterierna Jun 24, 2021

Att nå fram till insikten att mitt behov av egen tid, stillhet och långsamhet är lika stort och viktigt som rörelse och aktivitet tog tid för mig. Jag är uppvuxen med att vara duktig och prestera är uppskattat, bra, premieras och ger belöning. Så...

Fortsätt läsa...
Du behöver gå vilse - för att hitta dig själv Jun 17, 2021

Vi kommer aldrig hitta den rätta vägen om vi inte tillåter oss att gå vilse ibland. När det skaver någonstans så är det enklare att sysselsätta sig med något, för att slippa tänka på det eller ta tag i det. Vi kanske...

Fortsätt läsa...
Vad längtar du efter? Jun 10, 2021

Vårens sista inspirationsföreläsning är på tisdag 15 juni

Kanske känner du att livet bara rullar på? Är det svårt att få vardagen att gå ihop? Kanske har du tappat bort dig själv i alla krav och stressen från dig själv...

Fortsätt läsa...
Gratis inspirations webinarium 15 juni Jun 04, 2021

Gratis inspirations webinarium 15 juni om - Möt dig själv och led dig själv Diplomutbildning i personlig utveckling och självledarskap

Nu i maj avslutades förra omgången av utbildningen som blev SÅ positivt mottagen, så här säger några av...

Fortsätt läsa...
Ur ingenting föds allt May 28, 2021

Tysthet och stillhet är källor till kreativitet och nyfikenhet.

Det ger utrymme för något nytt att gro och växa fram. I det som är fyllt av tankar, ord och görande finns inget rum för det nya att ta plats.

Många är ovana med att ha...

Fortsätt läsa...
Andas in, sikta, skjut, andas ut May 21, 2021

Att skjuta med pilbåge är en fantastisk närvaroträning.

Du kan inte ha dina tankar någon annan stans än just här och nu.

När vi var på landet i helgen så sköt vi pilbåge, så härlig det är. Vi köpte vår...

Fortsätt läsa...
Det spritter av lycka när våren är här! May 13, 2021

Kristi himmelsfärdsdag, kosläpp och naturen när den är som vackrast!

Nu slår allt ut i skir grönska på en gång. Den första riktiga värmen är här och livet är SÅ njutbart, håller du inte med?
Denna långhelg firar...

Fortsätt läsa...
Jag kan inte måla eller dansa May 06, 2021

Att finna sitt kreativa flow – utan prestation

När jag säger att jag håller på med kreativt måleri, får jag ofta svaret: - jag kan inte måla.
När jag berättar att jag jobbar med frigörande dans, får jag svaret: - jag kan inte...

Fortsätt läsa...
1 2 3