Välkommen till min blogg!

Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.

Snart är det dags - är du med? Sep 03, 2021

Många har redan anmält sig, men har du missat det, har du fortfarande chansen – nu!

Häng med på min gratis inspirationsföreläsning Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut. Här får du alla mina bästa tips och...

Fortsätt läsa...
Gratis inspirationsföreläsning ”Möt dig själv och lev DITT liv" Aug 27, 2021

Hej där kära vänner. Äntligen har det blivit dags igen, som jag har längtat!
Tag chansen och var med på min gratis inspirationsföreläsning - online!

Men först, kan vi prata om balans i livet och självmedkänsla en stund? 
Mer specifikt. Vad...

Fortsätt läsa...
Skapa din bästa höst - den bästa investeringen du kan göra är den i dig själv Aug 20, 2021

Hösten är äntligen här och det är dags för nya bra vanor!
Börjar du också bli peppad på att komma tillbaka till rutinerna efter sommaren? 
Hur härlig sommaren än är, så tycker jag ändå att det är skönt med...

Fortsätt läsa...
Längtar du efter att möta dig själv på djupet, för att kunna leda dig själv? Aug 13, 2021

Längtar du efter att möta dig själv på djupet, för att kunna leda dig själv, till större insikt, tydlighet och trygghet? Så att du kan stå där i din egen storhet och ta din plats fullt ut!

I över tio år hade jag sökt efter...

Fortsätt läsa...
Vår viktiga kropp, utan den finns vi inte Aug 06, 2021

Hur tar du hand om din kropp, för att må så bra som möjligt?

De senaste veckorna har jag skrivit om vår viktiga själ och hur vi kan lära oss att lyssna till vår egen sanning och själens signaler. Jag har skrivit om hur vi kan ta kommandot över...

Fortsätt läsa...
Styr dina känslor dig? Eller är det du som väljer i ditt liv? Jul 30, 2021
Har du tänkt på var dina känslor kommer ifrån och vad dess budskap är?

När jag började studera psykologi på HumanNova för ca 20 år sedan, så kommer jag ihåg en fråga som jag fick. När är du arg Ingrid? Jag svarade,...

Fortsätt läsa...
Tror du på dina tankar? Är dina tankar sanningen? Jul 23, 2021

Har du koll på hur dina tankar beter sig?
Innan jag började jobba med min personliga utveckling så hade jag aldrig reflekterat över mina tankar speciellt medvetet. Jag hade ingen aning om hur mina tankar såg ut eller om de var sanna eller inte. Men när jag...

Fortsätt läsa...
Från egot till själen – att lära dig att lyssna till din sanning Jul 16, 2021

Ju mer jag jobbar med personlig utveckling desto mer övertygad blir jag om att allt hänger ihop. Tankarna påverkar mina känslor, som påverkar min fysiska kropp, som påverkar mina handlingar. Ju mer jag förstår hur olika saker hänger ihop kan jag...

Fortsätt läsa...
Att släppa tankarna - för att möta dig själv på djupet Jul 09, 2021

Jag är just hemkommen från min Kreativa Sommarkurs, som jag har haft 10 år i rad, detta år firade vi med att genomföra två kurser efter varandra, så glad och tacksam.

Jag är fortfarande förvånad över hur magiskt det är att bara...

Fortsätt läsa...
Tid att bara vara - laddar batterierna Jun 24, 2021

Att nå fram till insikten att mitt behov av egen tid, stillhet och långsamhet är lika stort och viktigt som rörelse och aktivitet tog tid för mig. Jag är uppvuxen med att vara duktig och prestera är uppskattat, bra, premieras och ger belöning. Så...

Fortsätt läsa...
Du behöver gå vilse - för att hitta dig själv Jun 17, 2021

Vi kommer aldrig hitta den rätta vägen om vi inte tillåter oss att gå vilse ibland. När det skaver någonstans så är det enklare att sysselsätta sig med något, för att slippa tänka på det eller ta tag i det. Vi kanske...

Fortsätt läsa...
Vad längtar du efter? Jun 10, 2021

Vårens sista inspirationsföreläsning är på tisdag 15 juni

Kanske känner du att livet bara rullar på? Är det svårt att få vardagen att gå ihop? Kanske har du tappat bort dig själv i alla krav och stressen från dig själv...

Fortsätt läsa...