Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Det går inte att beskriva - det måste upplevas!
Nu i veckan intervjuade jag min kollega och tillika ordförande i Frigörande Dans Föreningen, Lisa Hjulström i min podd Balans i livet podden.
Så spännande min första gäst! Lisa är precis som...
Vad händer när du dansar fritt?
Om de hälsosamma effekterna, både fysiskt och psykiskt
Den frigörande dansen är en fantastisk närvaroträning, att vara i andningen, i rörelsen, i kroppen och den medvetna närvaron som tar oss till nuet. Inget du...
Hej!
Varmt välkommen hit, så kul att du är här.
Vilka intensiva veckor det har varit här, nu ska jag pusta ut i helgen.
Balans i livet veckan och Inspirationsföreläsningar!
Stort tack från hjärtat till alla som varit med under förra veckans Balans...
Nu äntligen har jag öppnat dörrarna till min onlinekurs igen: Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans. Tjoho så kul!
Vill du vara med och skapa förändring i ditt liv ? Du kan nu anmäla...
Bråttom och viktigt är inte samma sak. Glömmer du bort dig själv ibland? Har du svårt att fokusera och prioritera dig själv?
- Är du en av de kvinnor som fokuserar på det som är viktigt och akut för andra?
- Är du duktig på att ha...
Är du en högpresterande duktig flicka, precis som jag var?
Har du tappat bort dig i all prestation och görande?
Då är du på rätt plats!
När jag började min personliga utvecklingsreda för ca 20 år sedan, hade jag tappat bort mig själv i...
Hur känner du efter hösten, julen och starten av det nya året? Längtar du efter en förändring?
- Är du nyfiken på hur då kan skapa mer balans och glädje i livet?
- Behöver du tanka energi, inspiration och få nya sätt att...
Så här blir du fri, om mindfulness i vardagen
Idag är det dags för avsnitt 8 av Balans i livet podden, det handlar om mindfulness, eller medveten närvaro som vi brukar säga på svenska.
Mindfulness är metoden och motorvägen som tar dig från...
God fortsättning på det nya året och stort tack för föregående år, fina du.
Tack till alla som varit med på onlinekurser, föreläsningar, workshops, dansdagar, retreats, långa utbildningar, sommarkurser mm mm.
Tack också till dig...
Nu är den äntligen här – tjoho – min julklapp till dig –
Balans i livet podden - har premiär idag !
Jag känner stor glädje och det är samtidigt alldeles pirrigt att skicka ut min lilla bebis i världen. Jag hoppas att den landar väl...
Stort tack till alla DU som svarade på mitt mail förra veckan om att starta en Podd! Jag är helt överväldigad av responsen –
stort tack från hjärtat allihop, vilket gensvar!
Så fint att få höra att du tycker att en Podd låter...
Hej Eva! Jag har en idé som jag inte kan släppa.
Idén är fortfarande väldigt ny och jag vet inte riktigt hur den kommer att se ut.
Men jag är väldigt entusiastisk och jag tror det kan bli väldigt bra och nu vill jag involvera dig som läser mitt...