Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Den frigörande dansen är resan från vänster till höger hjärnhalva, till närvaron i nuet, mer balans och självkärlek.
Året var 2003 och jag hade just avslutat första året i personlig utveckling på HumaNova. Jag jobbade...
Nu öppnar dörrarna till onlinekursen!
Om det är så att du missat det, så har jag just öppnat dörrarna till min onlinekurs:
Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans.
Du kan nu anmäla dig fram till...
Många har redan anmält sig, men har du missat det, har du fortfarande chansen – nu!
Häng med på min gratis inspirationsföreläsning Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut. Här får du alla mina bästa tips och...
Hej där kära vänner. Äntligen har det blivit dags igen, som jag har längtat!
Tag chansen och var med på min gratis inspirationsföreläsning - online!
Men först, kan vi prata om balans i livet och självmedkänsla en stund?
Mer specifikt. Vad...
Hösten är äntligen här och det är dags för nya bra vanor!
Börjar du också bli peppad på att komma tillbaka till rutinerna efter sommaren?
Hur härlig sommaren än är, så tycker jag ändå att det är skönt med...
Längtar du efter att möta dig själv på djupet, för att kunna leda dig själv, till större insikt, tydlighet och trygghet? Så att du kan stå där i din egen storhet och ta din plats fullt ut!
I över tio år hade jag sökt efter...
Hur tar du hand om din kropp, för att må så bra som möjligt?
De senaste veckorna har jag skrivit om vår viktiga själ och hur vi kan lära oss att lyssna till vår egen sanning och själens signaler. Jag har skrivit om hur vi kan ta kommandot över...
När jag började studera psykologi på HumanNova för ca 20 år sedan, så kommer jag ihåg en fråga som jag fick. När är du arg Ingrid? Jag svarade,...
Har du koll på hur dina tankar beter sig?
Innan jag började jobba med min personliga utveckling så hade jag aldrig reflekterat över mina tankar speciellt medvetet. Jag hade ingen aning om hur mina tankar såg ut eller om de var sanna eller inte. Men när jag...
Ju mer jag jobbar med personlig utveckling desto mer övertygad blir jag om att allt hänger ihop. Tankarna påverkar mina känslor, som påverkar min fysiska kropp, som påverkar mina handlingar. Ju mer jag förstår hur olika saker hänger ihop kan jag...
Jag är just hemkommen från min Kreativa Sommarkurs, som jag har haft 10 år i rad, detta år firade vi med att genomföra två kurser efter varandra, så glad och tacksam.
Jag är fortfarande förvånad över hur magiskt det är att bara...
Att nå fram till insikten att mitt behov av egen tid, stillhet och långsamhet är lika stort och viktigt som rörelse och aktivitet tog tid för mig. Jag är uppvuxen med att vara duktig och prestera är uppskattat, bra, premieras och ger belöning. Så...