Välkommen till min blogg!

Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.

Nu är det äntligen dags - workshops med mig! Jan 20, 2023

Hur känner du efter hösten, julen och starten av det nya året? Längtar du efter en förändring?

- Är du nyfiken på hur då kan skapa mer balans och glädje i livet?
- Behöver du tanka energi, inspiration och få nya sätt att...

Fortsätt läsa...
Så blir du fri, om mindfulness i vardagen Jan 13, 2023

Så här blir du fri, om mindfulness i vardagen

Idag är det dags för avsnitt 8 av Balans i livet podden, det handlar om mindfulness, eller medveten närvaro som vi brukar säga på svenska.

Mindfulness är metoden och motorvägen som tar dig från...

Fortsätt läsa...
Din viktiga egenvård - ta hand om dig själv först! Jan 06, 2023

God fortsättning på det nya året och stort tack för föregående år, fina du.

Tack till alla som varit med på onlinekurser, föreläsningar, workshops, dansdagar, retreats, långa utbildningar, sommarkurser mm mm.

Tack också till dig...

Fortsätt läsa...
Nu är den här 🎉 podd premiär idag! Dec 23, 2022

Nu är den äntligen här – tjoho – min julklapp till dig –
Balans i livet podden - har premiär idag !

Jag känner stor glädje och det är samtidigt alldeles pirrigt att skicka ut min lilla bebis i världen. Jag hoppas att den landar väl...

Fortsätt läsa...
Nu är den här 🎉 snart! Vad ska den heta? Dec 16, 2022

Stort tack till alla DU som svarade på mitt mail förra veckan om att starta en Podd! Jag är helt överväldigad av responsen –
stort tack från hjärtat allihop, vilket gensvar!

Så fint att få höra att du tycker att en Podd låter...

Fortsätt läsa...
Jag har en ny idé 🎉! Vill DU vara med? Dec 09, 2022

Hej Eva! Jag har en idé som jag inte kan släppa.
Idén är fortfarande väldigt ny och jag vet inte riktigt hur den kommer att se ut.

Men jag är väldigt entusiastisk och jag tror det kan bli väldigt bra och nu vill jag involvera dig som läser mitt...

Fortsätt läsa...
Vad händer när vi stillar oss? Att höra sin egen inre sanna röst. Dec 02, 2022

Att åka på retreat är ett sätt att dra sig undan, stilla sig och lyssna inåt och få fatt i sin egen sanning. Vad du innerst inne längtar efter och behöver, just nu.

Förra helgen hade jag ett fantastiskt Mini Retreat på en dag. En stor grupp...

Fortsätt läsa...
Ge dig själv den bästa julklappen ❤️! Ett Magiskt Nyårs Retreat Nov 25, 2022

Ge dig själv den allra bästa julklappen ett Magiskt Nyårs Retreat! Möt dig själv och ditt sanna jag, helgen 7-8 januari 2023.
Kom, landa med dig själv och ta ut inriktningen inför nästa år. 

Jag tycker vi skippar all hets om att köpa...

Fortsätt läsa...
Låt intuitionen guida dig om vad som är sant och rätt för dig Nov 18, 2022

Från egot till själen – från vänster till höger - att lära dig att lyssna in till din egen sanning. Låt intuitionen guida dig om vad som är rätt och sant för dig.

Ju mer jag jobbar med personlig utveckling desto mer vet jag att allt...

Fortsätt läsa...
Hur kan du träna självmedkänsla? Att älska och acceptera dig själv fullt ut Nov 11, 2022

I onsdags hade jag möte med min Medlemsgrupp. En kvinna delade en upplevelse, om hur hon senaste tiden pressats sig själv så hårt, att när hon skulle visualisera det i en bild, så såg hon sitt hjärta alldeles tillplattat under en stor dator. Det kom...

Fortsätt läsa...
Så skapar ritualer sammanhang, mål och mening i livet Nov 04, 2022

Så skapar ritualer sammanhang, mål och mening i vårt liv.
Att leva livet här och nu, inte sen.

Jag älskar ritualer, ceremonier och traditioner. Jag vill gärna göra saker på samma sätt vissa dagar och helger under året, för att skapa en...

Fortsätt läsa...
Skogsbada och upplev naturen med alla dina sinnen Oct 28, 2022

Tag ett Skogsbad med mig och njut av hösten med alla dina sinnen. Ett läkande sätt att komma till här och nu.

I helgen var jag iväg och avslutade min långa utbildning Möt dig själv och led dig själv, med sista och femte modulen Helheten, på en...

Fortsätt läsa...