Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Hej Ingrid,
Känner du också att du fastnar i huvudet ibland? Att tankarna snurrar och att du trycker undan kroppens signaler, för att fortsätta att prestera, fixa och göra?
Jag vet precis hur det kan vara. Och det är just därför har jag spelat in ett nytt poddavsnitt om något som förändrat mitt li...
Hej fina du och god fortsättning på det nya året!
Jag hoppas att du haft en skön jul och nyårshelg. Inte bara stressat runt, utan fått tid att njuta av det som är viktigt för dig.
Mellandagarna bär med sig något magiskt, tycker jag. Tiden saktar ner. Måsten och vardagsbrus tystnar lite. Och plötsl...
Själen viskar – tar du dig tid att lyssna?
Så här i mellandagarna – när tempot ofta saktar ner – vill jag bjuda in dig till något stilla, något sant, något som kanske har viskat inom dig länge.
✨ Nämligen din själ. Vi lever i ett samhälle där egot ofta får styra. Vi tänker, planerar, presterar, oc...
Hur har du det just nu – så här dagarna före jul? Är du i varandet och njuter… eller är det fullt upp i görande för att få allt klart innan jul?
Känner du inåt vad du själv behöver just nu – eller springer du mest för att hinna klart, prestera, vara till lags och göra andra nöjda inför jul?
Tid för...
Hej Ingrid,
Hoppas att du har en mjuk och omtänksam start på december.
Kanske känner du – som många – att det går lite för fort just nu?
Att du längtar efter att bara få andas, få landa, få bara vara.
Därför känns det så meningsfullt att få bjuda in dig till decembers tema:
Balans i livet, både i ...
Hej Ingrid,
Tänk om du redan idag kunde fatta det viktigaste beslutet för dig själv och din framtid.
✨ Beslutet att 2026 ska bli året då du verkligen prioriterar dig själv på riktigt
✨ Att du är värd att må bra
✨ Att du vill leva ditt liv mer – inifrån och ut
Och tänk om du inte behövde bära runt ...
Efter månader av planering, förberedelser, pirr och förväntan – så hände det äntligen!
✨ Den 15 november stod jag där i Bryggarsalen och mötte alla fantastiska kvinnor.
Tack till dig som var med – och bidrog till att skapa den där magin i rummet.
💛 Så många har hört av sig efteråt och berättat om...
Tänk dig att kliva in i ett rum fullt av fantastiska kvinnor.
Som alla – precis som du – har sagt JA till sig själva.
Till sin längtan. Sin kraft. Sin storhet.
Som alla längtar efter mer energi, kraft, inspiration och framför allt att komma vidare i livet med nya insikter.
I morgon lördag 15/11 ...
Vad är egentligen attityd och hur skapar du den, för att skapa det liv du vill leva?
För det är din attityd som påverkar hur du möter livet. Hur du ser på dig själv, på det som händer, på dina val.
Och när du skiftar din attityd – så skiftar din upplevelse. Vad är egentligen attityd – och hur påve...
Vill du fördjupa dig ytterligare – då vill jag tipsa dig om att lyssna på veckans poddavsnitt:
Avsnitt 149. Kickstarta din inre resa: Från ekorrhjul till ett meningsfullt liv
I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta fastnar – trots att vi vet vad vi vill. Vi vet vad vi borde göra. Vi ha...
Det finns tillfällen som förändrar mer än bara en dag.
Lördagen den 15 november - kan bli ett sånt tillfälle – för dig.
När möts vi i Stockholm för en dag fylld av energi, klarhet, insikter och gemenskap.
Det här är inte bara en föreläsning. Det är en upplevelse.
En inre resa. Ett rum där du får v...
Ibland kommer vi till ett vägskäl. En punkt där det gamla inte längre fungerar, men det nya känns… ovant. Skört. Okänt. Och ändå helt rätt.
Den punkten kan vara nu. Vi är så många som har levt länge på autopilot – styrda av samhällets krav, andras behov, gamla mönster.
Vi anpassar oss, presterar, ...