Välkommen till min blogg!
Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.
Känner du igen dig i att du vet vad du behöver göra för att må bättre. Men sen gör du det inte?
Du vet att du behöver prioritera din återhämtning, röra på dig mer, skapa tid för DIG SJÄLV eller kanske sluta skjuta upp det som är viktigt för dig.
Men ändå blir det inte av. Om du känner igen dig här...
Har du någon gång vaknat en morgon och känt … ingenting?
Inte direkt ledsen. Inte heller särskilt glad. Bara tom. Vilse.
Som att livet händer runt omkring dig, men inte riktigt med dig. Du går upp.
Gör det du ska. Jobbar. Tar ansvar. Finns där för andra. Fixar och ordnar.
Och någonstans mitt i a...
Låt mig fråga dig något. Minns du känslan av att vara helt levande?
Den sprudlande energin du hade som barn – när du fick vara precis den du är fullt ut, utan att något var fel. När du dansade, skrattade, drömde och vågade tro på att allt var möjligt.
Och sen händer livet. Vi börjar i skolan och f...
Hej Ingrid!
Nu vill jag berätta om något nytt. Något som pirrar i hela kroppen när jag tänker på det – för jag vet att det här kommer att bli något riktigt speciellt.
Jag vill bjuda in dig till mitt helt nya kostnadsfria webinar:
✨ STÅ I DIN KRAFT ✨
En kickstart för dig som vet att det finns n...
Jag vill fråga dig något.
Finns det en längtan inom dig – en dröm, en vision, ett "tänk om" – som du ännu inte vågat ta på allvar?
Något som pirrar. Något som viskar. Något som du kanske skjutit upp länge med orden "kanske senare", "när det är rätt tillfälle" eller ”när jag får mer tid”.
Ja...
Hej Ingrid! Här kommer en personlig inbjudan till dig, som får mitt inspirationsbrev.
Äntligen är det dags igen - för årets Live Event 14/11 & 15/11 🎉!
Nu vill jag berätta för dig, om det som ligger mig närmast hjärtat, min ”bebis” som jag burit på så länge och som fick komma ut i världen förra...
Hej! Jag vill fråga dig något.
När var du senast i rörelse på ett sätt som kändes lekfullt, kravlöst och roligt?
Utan prestation eller krav, utan att det skulle se bra ut? Utan bara för att det är härligt och glädjefyllt tt få röra sig fritt.
Vi är så vana vid att tänka, planera, prestera och lev...
Hej Ingrid!
Vilka fantastiska veckor det har varit, wow jag är helt tagen ❤️och tacksam 🙏.
Över 800 kvinnor har varit med på mina webinar de senaste två veckorna. Vi pratade om att möta sig själv, för att kunna vara mer sann, hel och skapa mer balans i livet – och vi gjorde en kraftfull visualis...
Vet du vad jag ofta ser hos kvinnor jag möter?
Att de vet att något behöver förändras – men ändå blir kvar i samma ekorrhjul.
Med samma stress. Samma trötthet. Samma tomhet.
De säger: “Jag hinner inte just nu.” “Jag tar tag i det sen, när det lugnat ner sig.” “Det är nog bara jag som känner så hä...
Hej Ingrid! Jag vill fråga dig något.
Hur mycket av din dag tillbringar du i huvudet – i tankar, planering, prestationer och görande?
Och hur mycket tid tillbringar du i kroppen – i känslorna, i närvaron i nuet?
De flesta av oss är mest i huvudet. I vänster hjärnhalva. I den maskulina energin ...
Hoppas du har det fint så här inför att skolstarten, höstterminen, jobbet och alla aktiviteter som startar upp. Eller börjar du känna stressen av att allt drar igång igen? Då är du välkommen att kickstarta din höst tillsammans med mig.
För nu är det äntligen dags 🌟!
Som jag har längtat efter det h...
Känner du igen dig i det här?
Du springer och springer. Du ställer upp, hjälper till och säger ja till alla andra. Du gör allt rätt på utsidan – jobbet, familjen, allt som ska hinnas med.
Men på insidan viskar en röst: är det här verkligen mitt liv?
Kanske har du glömt vad du egentligen tycker ...