Välkommen till min blogg!

Här skriver jag en ny blogg varje fredag och delar med mig av min tankar kring balans i livet, självmedkänsla och personlig utveckling. Läs och kommentera gärna.

Vad längtar du efter nästa år? Vill du ta din plats och leva fullt ut? Nov 26, 2021

Hur vill du att ditt liv ska utvecklas nästa år? 
Längtar du efter att ta din plats fullt ut och i trygghet kunna leda dig själv till bättre beslut och njuta mer av ditt liv? 

Då vill jag berätta för dig att i februari 2022 kommer...

Fortsätt läsa...
Hur vet jag vad jag vill och hur använder jag min egen vilja? Nov 19, 2021

Viljan är en av de viktigaste funktionerna hos oss människor. Om vi har en väl utvecklad vilja, så är den som rorsmannen på en båt, som håller båten i kurs mot målet, oavsett hur det blåser och strömmar. Viljan använder och...

Fortsätt läsa...
Hur går det till att bli ledaren i sitt eget liv? Nov 12, 2021

Hur går det till att bli mer hel? Att bli ledaren i sitt eget liv

Vad är det att vara människa? Hur går det till att leva? Eviga frågor eller? Som du säkert vet är jag utbildad inom Psykosyntesen, en teori för personlig utveckling och hur vi...

Fortsätt läsa...
Ritualer skapar djup och mening Nov 05, 2021

Ritualer, ceremonier och traditioner
Skapar sammanhang, djup och mening i vårt liv

En ritual är en handling med symbolisk betydelse, som är annorlunda än vår vanliga vardag, genom sitt uttryck är den uppbyggd på ett visst sätt, som vi alltid känner...

Fortsätt läsa...
Mindfulness i vardagen vad är det? Oct 29, 2021

Ett liv i uppmärksamhet och fritt från värderande och dömade.
Med mindfulness kan du få mer fokus och ökad avslappning.

”Vi har bara ögonblick att leva” ett citat av Jon Kabat-Zin, förgrundsgestalten av mindfulness. Han definierar mindfulness...

Fortsätt läsa...
Vad händer när det är tyst? Kanske kan du höra din egen inre röst, din sanning? Oct 22, 2021

När vi åker på retreat får vi möjlighet att komma bort från vardagen, varva ned och reflektera i en stillsam och lugn miljö. Genom att minska våra distraktioner och vända vår uppmärksamhet inåt i t ex meditation, skapar vi...

Fortsätt läsa...
Jag har skickat inspirationsbrev och bloggat i 1 helt år idag! Det ska vi fira! Oct 15, 2021

Vad har hänt det senaste året?
Även om jag jobbat med personlig utveckling i 20 år och drivit eget i drygt 10 år, så har det hänt SÅ mycket nytt det senaste året. Jag lämnade min gamla hemsida efter 10 år och bytte domän och...

Fortsätt läsa...
Hur kan jag höra min själ? Det händer när du vilar Oct 08, 2021

Nuförtiden är det viktigt för mig att stilla mig och lyssna inåt. Förr i tiden kunde jag bara köra på i 180, jag ville mycket och hade höga krav och förväntningar på mig själv, jag ville prestera och leverera. Jag körde på...

Fortsätt läsa...
Att vara närvarande i nuet är vägen till lycka Oct 01, 2021

Det är i närvaro som vi kan höra vår inre röst, vår sanning. Om vi ständigt befinner oss i våra tankar, i dåtid eller framtid, är det inte så konstigt att vi inte vet vika vi egentligen är, hur vi mår eller vad vi vill. Men...

Fortsätt läsa...
Hur kan du möte ditt sanna jag? Hur meditation har förändrat mitt liv Sep 24, 2021

Meditation har förändrat mitt liv. Det är ett sätt att checka in med mig själv och höra min inre sanna röst.

Jag kan säga att meditation har förändrat mitt liv och påverkar mitt liv varje dag. Det är mitt sätt att hålla...

Fortsätt läsa...
Hur jag dansade mig hem till mig själv Sep 17, 2021

Den frigörande dansen är resan från vänster till höger hjärnhalva, till närvaron i nuet, mer balans och självkärlek.

Året var 2003 och jag hade just avslutat första året i personlig utveckling på HumaNova. Jag jobbade...

Fortsätt läsa...
Nu öppnar dörrarna till onlinekursen! Vill du vara med? Sep 10, 2021

Nu öppnar dörrarna till onlinekursen!
Om det är så att du missat det, så har jag just öppnat dörrarna till min onlinekurs:
Möt dig själv och lev DITT liv, 10 steg till mer självmedkänsla och balans.

Du kan nu anmäla dig fram till...

Fortsätt läsa...
1 2 3 4 5