Du behövde rinte mer disciplin - du behöver det här!
Oct 23, 2026
Känner du igen dig i att du vet vad du behöver göra för att må bättre. Men sen gör du det inte?
Du vet att du behöver prioritera din återhämtning, röra på dig mer, skapa tid för DIG SJÄLV eller kanske sluta skjuta upp det som är viktigt för dig.
Men ändå blir det inte av. Om du känner igen dig här är det lätt att tänka:
- ”Jag måste bara skärpa mig.”
- ”Jag behöver bli mer disciplinerad.”
- ”Om jag bara hade lite bättre karaktär…”
Men vet du vad? Du behöver inte mer viljestyrka eller disciplin.
👉 Du behöver en NY STRATEGI!
Du behöver bygga ett system, som hjälper dig att enkelt få det gjort och som gör att det håller över tid.
För det är inte meningen att du ska behöva kämpa med dig själv varje dag för att göra det du vet att du mår bra av.
Det du behöver är ett system av goda vanor som hjälper dig att gör det enkelt för dig - att göra rätt saker – även när vardagen är full av måsten.
Vanor som ger dig mer energi, mer tid och större frihet. Och det fina är att du inte behöver förändra hela ditt liv på en gång.
Du behöver bara veta HUR du ska börja – och hur du får förändringen att hålla.
✨ Vill du veta hur du gör?
Då vill jag bjuda in dig till min LIVE-workshop på Zoom:
KOM IGÅNG MED GODA VANOR OCH TA KONTROLL ÖVER DIN TID
📅 Onsdag 28 oktober kl. 19.00–21.00
💛 Pris: 395 kr
🎥 Repris & arbetsbok ingår
Under två inspirerande och konkreta timmar hjälper jag dig att börja bygga ditt eget system av goda vanor som fungerar i just DITT liv.
Du får bland annat:
✨ Förstå hur vanor fungerar, varför det ibland är så svårt att förändra dem och hur du gör för att lyckas
✨ Lära dig mina 9 regler för att ta kontroll över din tid, så att du får tid för det som är viktigt för dig i ditt liv
✨ Få 4 små dagliga verktyg för mer energi och balans i vardagen
✨ Skapa en personlig handlingsplan så att du vet hur du ska komma igång.
Du får också ett arbetsmaterial att jobba med och tillgång till inspelningen i efterhand.
👉 JA, JAG VILL SKAPA GODA VANOR SOM HÅLLER!
För tänk hur skulle det kännas om du faktiskt hade vanor som hjälper dig att må bra, utan ansträning?
Vilken skillnad skulle det göra om du slutade börja om hela tiden och i stället byggde vanor som faktiskt håller över tid?
Via våra vanor, skapar vi vår identitet. Så vem vill du vara?
Varmt välkommen, jag ser fram emot att mötas på workshopen,
/Ingrid
🎙️ NYTT PODDAVSNITT – om vanans makt!
Vill du börja med lite inspiration redan idag?
Lyssna på Balans i livet podden på Spotify, Apple Podcaster, YouTube eller på min hemsida här:
200. Du vet vad du behöver göra – så varför gör du det inte? Om vanans makt
Jag delar bland annat med mig av min egen morgonrutin, som jag faktiskt längtar efter redan kvällen innan.
Och jag berättar varför jag tycker att goda vanor inte handlar om något tråkigt som begränsa dig – utan tvärtom att skapa mer FRIHET till det DU längtar efter och behöver.
Jag hoppas att vi ses på workshopen på onsdag!
Och kom ihåg: Du behöver inte göra ALLT. Men du behöver börja göra något – för DIG.
Ta hand om dig och din bästa vän – dig själv!
Önskar dig nu en underbar hösthelg, njut av nuet, Ingrid 🍁🍂
