Hemligheten bakom balans är inte det du tror...

Hej Ingrid! Jag vill fråga dig något.

Hur mycket av din dag tillbringar du i huvudet – i tankar, planering, prestationer och görande?

Och hur mycket tid tillbringar du i kroppen – i känslorna, i närvaron i nuet?

De flesta av oss är mest i huvudet. I vänster hjärnhalva. I den maskulina energin – driven, målinriktad, produktiv. Det är inte fel. Men om du bara är där – saknas något viktigt.

Din feminina energi. Den som finns i kroppen, i känslorna. I kreativiteten. I närvaron i nuet. I det mjuka, det intuitiva, det som inte presterar – utan bara är.

Där du kan säga här står jag och duger – precis som jag ÄR.

Och utan den balansen känner du dig ofta trött, stressad och vilse. Som om du springer och springer – men ändå aldrig riktigt kommer fram. Till dig själv.

Det var det var det kreativa skapandet, dansen och meditationen som öppnade dörren till min feminina energi. Och det förändrade allt.

Det var där jag hittade balansen mellan mitt görande och mitt varande. Mellan vänster och höger hjärnhalva. Mellan prestation och närvaro.

Vill du också veta hur du gör?
Det är precis den resan jag vill bjuda in dig till nu!

Varmt välkommen till mitt webinar:
🌟 Möt dig själv och lev DITT liv, inifrån och ut! 🌟

Från stress & prestation – till balans & livsglädje!  

På webinaret får du lära dig vad du behöver för att:
1. Möta dig själv och bli mer SANN – lyssna in till dig själv och din sanning, så att du kan leva ditt bästa liv inifrån och ut
2. Se vad du behöver för att skapa ett liv i BALANS – lär dig skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva och hur du går från negativa tankar och stress till närvaro och självmedkänsla
3. Bli mer HEL och leva livet fullt ut – genom min Helhetsmodell blir du en medveten ledare i ditt eget liv

Du kommer också får göra en kraftfull övning tillsammans med mig och fatta
5 viktiga beslut för dig och din framtid.

Välj det datum som passar dig bäst:
📅 Onsdag 26/8 kl 18.30
📅 Torsdag 27/8 kl 18.30
📅 Söndag 30/8 kl 10.00
📅 Måndag 31/8 kl 18.30

Det är helt kostnadsfritt – du behöver bara internet och en vilja att investera i dig själv och din utveckling.

Alla som är med live får också min Planeringsgudie för din bästa höst - missa inte det!

👉 Anmäl dig HÄR!

Snart öppnar jag upp dörrarna till min onlinekurs: Möt dig själv och lev ditt liv, 10 veckor till mer Balans & Självmedkänsla!
Är du intresserad av att göra en förändring i ditt liv, för att leva mer inifrån? Ställ dig på Väntelistan nu så får du en superfin bonus om du vill jobba med mig i höst 🎉! 
Att stå på listan förpliktigar inte till någonting.

👉 Jag vill stå på Väntelistan!

Jag ser så mycket fram emot att möta dig live nästa vecka!
Varmt välkommen, nu kör vi 🎉!
/Ingrid

🎙 Dagens podd är här - lyssna nu!

I veckans poddavsnitt pratar jag om den feminina energin, om resan från huvudet till kroppen och om hur du hittar din balans mellan görandet och varandet.

Lyssna på Spotify, Apple Podcaster, YouTube eller på min hemsida här:

191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande?
I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett djupt och personligt samtal om att hitta hem till dig själv – och våga stå i ditt eget ljus.

Du får höra om:
• varför vi tappar kontakten med oss själva i prestation och görande
• kroppen som din viktigaste vägvisare – och hur du börjar lyssna på den igen
• balansen mellan den maskulina och feminina energin – och varför den förändrade allt för mig
• ditt inre frö – din sanna kärna som alltid har funnits där
• varför du är helt perfekt precis som du är – och varför världen behöver ditt ljus
• en enkel övning att ta med dig efter avsnittet

Tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän – dig själv.

Önskar dig en skön sensommarhelg, njut av värmen, ljuset och de vackra färgerna. Snart är hösten här.
/Ingrid

Vill du hänga med mig mellan poddavsnitt och inspirationsbrev?

Då vill jag varmt bjuda in dig till mitt Instagram – det har blivit lite som mitt digitala vardagsrum.

Jag har just gjort en ny presentationsvideo:
"Det här är jag - INGRID - Lär känna mig"
Så kom kom in och säj hej och skriv gärna en kommentar.

Där delar jag med mig av:
✨ reflektioner om livet och medveten närvaro
✨ inspiration för mer lugn, balans och vardagsglädje
✨ natur, dans, mindfulness och kreativitet
✨ tankar kring självledarskap och personlig utveckling
✨ små glimtar bakom kulisserna från livet och mitt arbete

Om du gillar podden och inspirationsbreven tror jag att du kommer trivas där också.

👉 Du hittar mig här: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Klicka på Följ och kom in och säg hej 🌸

Varmt välkommen, vi ses där!
/Ingrid