Välkommen till min blogg!

Hur kan du acceptera något du inte gillar? Låter svårt eller hur?
Men varför är det viktigt med acceptans för dig och ditt välmående?

Att vara människa innebär många utmaningar, bl a att kunna hantera svåra och jobbiga saker som...

Hej Ingrid! Hur har du det i ekorrhjulet? Är det fullt upp?

Är du som många av de ambitiösa kvinnor jag möter, kanske du känner igen dig i följande problem och utmaningar:

- Du har svårt att prioritera din egen tid och ditt eget välmående ...

Så påverkas din hälsa av musik och dans - det är som medicin!

Hej Ingrid! Har du blivit drabbad av musik någon gång?
Sådär att du hör en låt och brister ut i stilla gråt eller känner glädje och lycka? Helt klart är att...

Först vill jag börja med att tack dig för att du är här och önska dig en riktigt GOD OCH GLAD PÅSK !
Jag hoppas du har det fint!
Nu när vi är inne i påskveckan, som brukar beskrivas som stilla veckan. Idag är det långfredagen,...

Känner du igen dig i någon av de här tankarna?

- Jag är värdelös, jag är korkad och inte tillräckligt smart 
- Jag reagerar för starkt och överdriver
- Jag är för känslig och tar åt mig för mycket
- Jag är...

Ge dig själv ett Magiskt retreat, Möt dig själv och ditt sanna jag, helgen 27-28 april.
Följ med mig till natursköna Sätra Brunn med härligt Spa.

- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att...

Jämställdhet och kvinnors rättigheter. Varför är det viktigt och vad kan du själv göra?

Idag 8 mars är det kvinnodagen, som är en av årets viktigaste dagar för att fira kvinnors framgångar inom olika områden i livet och att...

Om unga, motivation, självacceptans och viljans kraft
för att nå sina mål

I dagens avsnitt av Balans i livet podden, samtalar jag med min kollega Evis Bergenlöv, som också är samtalsterapeut och coach i psykosyntes precis som jag. Evis jobbar med extra fokus...

Vilka intensiva veckor det har varit, så roligt! Stort tack till dig som varit med på min inspirationsföreläsning den senaste veckan och tack för all positiv feedback jag fått !

Välkommen hit, om du är ny i denna Gemenskap!

Igår kväll...

Så här skapar du självkärlek i 3 perspektiv  
Du kan älska du dig själv - i dåtid, nutid och framtiden

Åse, i dagens inspirationsbrev vill jag dela med mig av 3 viktiga saker till dig:

 1. Vårens inspirationsföreläsning är...

Din tankar skapar ditt liv - om att bli den medvetna ledaren
I dagens podd, pratar jag om hur du kan bli den medvetna ledaren i ditt liv. Om den viktiga processen att förstå att det är du som är skaparen av ditt liv.

Wow viktigt eller hur - du är skaparen av ditt liv.
...

Längtar du efter något annat, något mer, något bättre?
Hur är det möjligt att åstadkomma en förändring i livet?

Ofta är det två saker som står i vägen, antingen att du inte riktigt tror på dig själv och din...