Alla avsnitt
Avsnitt
22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själ
Hej och välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.
Här pratar jag om hur kreativt skapande ökar ditt välmående. Hur du hittar ditt flow, att vara närvarande i nuet och då öppna upp kontakten med din själ....
Visa avsnitt
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
I dagens avsnitt pratar jag om påsken, som är starten för våren.
Vår längtan efter att vara mera utomhus och njuta av naturen fullt ut. Det är både en helg för att fira, njuta och umgås med familj och vänner och...
Visa avsnitt
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
I dagens avsnitt av Balans i livet podden samtalar jag med Åsa, en av mina kunder sedan 10 år tillbaka. Vi pratar om att jobba med sig själv och sin personliga utveckling, genom att gå i individuella samtal och vara...
Visa avsnitt
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en upplevelse jag hade för många år sedan när jag började min personliga utvecklingsresa. Jag ville öka min...
Visa avsnitt
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en stark upplevelse som jag hade för 25 år sedan när jag åkte på mitt första yoga och meditationsläger. Om hur jag blev Buddha på 2 veckor. Dvs hur jag kunde släppa...
Visa avsnitt
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.I dagens avsnitt av Balans i livet podden pratar jag om hur vi kan träna på att lyssna in till vår intuition, vår inre sanning, för att bli mer i kontakt...
Visa avsnitt
16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa Hjulström
Välkommen till avsnitt 16 av Balans i livet podden. Idag pratar jag med min fina kollega Lisa Hjulström, som också är frigörande danspedagog precis som jag och som leder dans i Stockholm på olika platser och online på...
Visa avsnitt
15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykiskt
Varmt välkommen till avsnitt 15 av Balans i livet podden. I dagens avsnitt berättar jag om hur den frigörande dansen kom in i mitt liv. Om hur den fria dansen tar oss från tankarna, stress, prestation och oro, till...
Visa avsnitt
14. Hur vet jag vad jag vill? Att använda min vilja
Välkommen till avsnitt 14 av Balans i livet podden.
Idag pratar jag om vår viktiga vilja, som guidar oss i vårt liv. Att träna på att känna in vad jag själv faktiskt vill och sedan att uttrycka det här i världen, är...
Visa avsnitt
13. Hur lyssnar du till själen? Din inre vägledning
Välkommen till avsnitt 13 av Balans i livet podden. Idag pratar jag om den viktiga själen, vår egen inre sanning och intuition, som vägleder oss i vad som är sant och rätt för oss i livet. Om hur lätt det är att bara...
Visa avsnitt
12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?
Välkommen till avsnitt 12 av Balans i livet podden.
I dagens avsnitt reflekterar jag kring de viktiga frågorna hur kan jag leva ett lyckligt liv? Vad är lycka och glädje för mig? Hur kan jag utforska vad som ger mer...
Visa avsnitt
11. Du mår som du tänker. Om tankens kraft
Välkommen till avsnitt 11 av Balans i livet podden. Dagens avsnitt handlar om tankens kraft och att du mår som du tänker. Jag reder ut hur det hela hänger ihop, dvs hur våra tankar, påverkar våra känslor och vår kropp...
Visa avsnitt