Alla avsnitt
Avsnitt
28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell Nymark
Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.
Här samtalar jag med min kollega Karin Axzell Nymark, som också är symbolpedagog precis som jag. Karin och jag har sedan 12 år tillbaka en gemensam...
Visa avsnitt
27. Så här blir du mer medveten om dina tankar och känslor
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.Idag pratar jag om hur våra tankar, skapar våra känslor, som sätter sig i kroppen som fysiska förnimmelser och sedan påverkar våra handlingar.
När vi förstår att...
Visa avsnitt
26. Naturen har en läkande kraft, som ger dig lugn och styrka.
Varmt välkommen till dagens avsitt av Balans i livet podden.
Idag pratar jag om naturens och skogens läkande och helande kraft. Om hur du kan uppleva naturen i medveten närvaro, där du är uppmärksamma på dina sinnen...
Visa avsnitt
25. Om att våga säga nej och sätta gränser
I dagens avsnitt av Balans i livet podden, pratar jag om det svåra, men viktiga med gränssättning och att våga säga nej till andra.
Ofta är vi rädda för hur andra ska reagera, att de ska bli ledsna, besvikna eller...
Visa avsnitt
24. Hur odling är bra för ditt välmående, både fysiskt och psykiskt.
I dagens avsnitt pratar jag om hur trädgården och odling är så hälsosamt för vårt välmående, både fysiskt och psykiskt.
Att odla, ökar vårt psykiska välmående, det gör oss mer närvarande i nuet, minskar stress, ökar...
Visa avsnitt
23. Så här blir du lycklig. Lär av världens lyckligaste land. Finland
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.
I dagens avsnitt delar jag med mig av resultatet av FN:s årliga lyckorapport som presenterades för några veckor sedan och Finland har toppat rankingen av...
Visa avsnitt
22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själ
Hej och välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden.
Här pratar jag om hur kreativt skapande ökar ditt välmående. Hur du hittar ditt flow, att vara närvarande i nuet och då öppna upp kontakten med din själ....
Visa avsnitt
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
I dagens avsnitt pratar jag om påsken, som är starten för våren.
Vår längtan efter att vara mera utomhus och njuta av naturen fullt ut. Det är både en helg för att fira, njuta och umgås med familj och vänner och...
Visa avsnitt
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
I dagens avsnitt av Balans i livet podden samtalar jag med Åsa, en av mina kunder sedan 10 år tillbaka. Vi pratar om att jobba med sig själv och sin personliga utveckling, genom att gå i individuella samtal och vara...
Visa avsnitt
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en upplevelse jag hade för många år sedan när jag började min personliga utvecklingsresa. Jag ville öka min...
Visa avsnitt
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en stark upplevelse som jag hade för 25 år sedan när jag åkte på mitt första yoga och meditationsläger. Om hur jag blev Buddha på 2 veckor. Dvs hur jag kunde släppa...
Visa avsnitt
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.I dagens avsnitt av Balans i livet podden pratar jag om hur vi kan träna på att lyssna in till vår intuition, vår inre sanning, för att bli mer i kontakt...
Visa avsnitt