Alla avsnitt
Avsnitt
148. Våga stå i din storhet. Du är inte för mycket. Du är perfekt som du är
I det här avsnittet pratar jag om något som berör oss alla, oavsett var vi befinner oss i livet – nämligen modet att våga vara den vi verkligen är fullt ut. Inte en polerad, tillrättalagd version. Utan vår sanna,...
Visa avsnitt
147. Så skapar dina tankar dina resultat – hur du börjar leda dig själv inifrån
I dagens avsnitt pratar jag om något livsförändrande, nämligen hur du genom dina mentala förmågor – dina tankar, påverkar dina känslor och din kropp och därefter ditt beteende och dina resultat. Det här handlar om hur...
Visa avsnitt
146. Ansvar – nyckeln till frihet, förändring och en ny framtid
Vad skulle hända om du tog fullt ansvar för ditt liv – för dina tankar, känslor, vanor och resultat? I det här avsnittet bjuder jag in dig att se på ansvar med nya ögon. Inte som något tungt, utan som din största...
Visa avsnitt
145. Från att veta till att göra – med vilja och uthållighet förändras allt
Varför gör vi inte det vi vet att vi borde göra? I det här avsnittet pratar jag om den klassiska Veta – Göra - klyftan – och varför det ofta inte räcker att veta vad du borde göra, om du inte gör det. Du behöver också...
Visa avsnitt
144. Sätt ett inspirerande mål – och våga fatta beslutet - som tar dig dit
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden som handlar om att sätta mål som betyder något för dig – och ta beslutet som tar dig dit. Du behöver inte veta HUR du ska nå ditt mål – du behöver bara veta vad...
Visa avsnitt
143. Det du är mest rädd för att möta är ofta porten till det du mest längtar efter
Har du en längtan inom dig som inte slutar viska – men som du inte riktigt vågar lyssna på? Kanske vill du skriva en bok, byta väg, lämna något gammalt eller kliva in i något nytt. Men rädslan håller dig tillbaka. I...
Visa avsnitt
142. Låt kroppen leda - dansa dig till lugn och självkärlek
Hej och varmt välkommen till Balans i livet-podden.idag vill jag ta med dig in i något som förändrat mitt liv, på riktigt, nämligen dansen.Det handlar om kroppen, närvaro, och om något jag kallar att dansa sig hem...
Visa avsnitt
141. Från stress till lugn – så reglerar du ditt nervsystem genom rörelse
I dagens avsnitt vill jag bjuda in dig till ett samtal om kroppen – om stress, återhämtning och hur du med enkla, naturliga rörelser kan skapa mer lugn, trygghet och närvaro i din kropp och i ditt liv. Jag pratar om...
Visa avsnitt
140. Kropp, tankar, känslor & själ – allt hänger ihop till en Helhet
Sluta fokusera på EN sak – börja ta hand om HELA dig.Vi kan inte må riktigt bra om vi bara tar hand om en enda del av oss själva. Det räcker inte att bara fokusera på kroppen, bara på den mentala träningen, bara på...
Visa avsnitt
139. Längtan är din inre kompass och uthållighet din superkraft
Hej och varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet-podden. Idag vill jag bjuda in dig till ett ärligt, varmt – och kanske lite utmanande – samtal om något superviktigt nämligen din längtan. Och samtidigt om...
Visa avsnitt
138. Självbilden och hur den styr ditt liv
Din självbild formar ditt liv – och det bästa är att - det är DU som skapar den.Har du tänkt på att den bild du har av dig själv – din självbild – styr mer än du kanske tror? Den påverkar vad du vågar säga ja till,...
Visa avsnitt
137. Du mår som du tänker. Om tankens kraft.
Välkommen till avsnitt 137 av Balans i livet podden, som är en repris av avsnitt 11, ett av de absolut mest lyssnade avsnittet av podden. Dagens avsnitt handlar om tankens kraft och att du mår som du tänker. Jag reder...
Visa avsnitt