173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om något som påverkar hela ditt liv – hur du ser på dig själv.
Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende?
Och varför kan du känna dig osäker, trots att du “gör rätt” och presterar?
Jag reder ut begreppen självkänsla, självförtroende, självmedkänsla och självrespekt – och visar hur de hänger ihop med hur du tänker och känner om dig själv och hur du mår och lever ditt liv.
Du får också konkreta insikter kring:
✨ varför det är lätt att lägga ditt värde i prestation och yttre bekräftelse
✨ vad som händer när det yttre försvinner – vem är du då?
✨ hur du börjar bygga en tryggare känsla i dig själv
✨ hur du kan ta tillbaka makten över ditt eget värde
Det här avsnittet är för dig som: – känner dig stressad, vilsen eller otillräcklig – tvivlar på dig själv och ditt värde – vill känna dig tryggare i dig själv och börja leva ditt liv fullt ut.
Du kommer få med dig både förståelse och konkreta nycklar för att börja bygga en starkare självkänsla – så att du kan känna dig tryggare, lugnare, friare och mer säker i dig själv.
Varmt välkommen!

💛 Vill du ta nästa steg? Välkommen till min 3 dagars LIVE Bootcamp online – Stå i din storhet!
Den 2-4 maj. Här jobbar vi tillsammans med att stärka din självkänsla, släppa rädslor, öka ditt mod och börja ta action i ditt liv framåt, mot det du längtar efter och det är helt kostnadsfritt att vara med.
3 dagars live coachning på zoom med mig (det är bara jag som syns - så du kan dyka upp i pyjamas) 
Det kommer bli så massor av insikter, lärdomar, övningar och tid för egen reflektion.
Tid för dig och din utveckling och det kommer bli kul - och jag hoppas såklart att du vill vara med!
Jag gör det här för dig som känner att du vill något mer i livet och vill komma vidare.
Fysiskt Live Event i höst 🎉
På Bootcampen kommer jag också släppa biljetterna till mitt fysiska Live event i Stockholm i höst.
Du som är med har möjlighet att boka biljett först av alla och såklart till det bästa boka tidigt priset!
👉 Så se till att anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/bootcamp-online

Varmt välkommen, jag ser så mycket fram emot att mötas,
/Ingrid

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️!
Hej så länge,
/Ingrid