Kanske är det inte mer du behöver göra 🐣? När stannade du upp senast?

Det är långfredag idag. En dag som förr i tiden var helt stilla.

Jag kan inte låta bli att tänka på att kanske är det något vi har tappat bort lite på vägen? Den där naturliga pausen. Tystnaden. Att bara få vara.

Jag vet inte hur det är för dig, men det är så lätt att livet bara fortsätter rulla på. Även när vi är lediga. Vi fyller dagarna, planerar, fixar, gör lite till och så går tiden, utan att vi riktigt landar.

Men tänk om det inte är mer du behöver göra?
Tänk om det du egentligen längtar efter är att få stanna upp en stund, att andas, känna efter och bara vara i det som är.

För det är något som händer när vi tillåter oss det.
Först kanske en rastlöshet, tankar som snurrar en känsla av att “jag borde göra något.” Men om du stannar kvar där en stund, så mjuknar det. Och under allt det där finns något annat, lugn, klarhet, du.

Jag spenderar påskhelgen på landet i Norberg, där våren precis har börjat visa sig. Fåglarna sjunger, luften är krispigt klar och livet känns… lite enklare här. Ett andetag i taget.

Jag påminns om hur lite som egentligen behövs, en promenad i skogen, en stund i solen en kopp te i tystnad.

Så kanske vill du ge dig själv det idag?
Inte prestera en “bra påsk” utan bara vara i din egen tysthet och lyssna inåt.

Om du vill ha sällskap i det här så har jag släppt ett nytt poddavsnitt. Ett mjukt avsnitt där jag guidar dig tillbaka till lugnet, närvaron och dig själv.

Lyssna där poddar finns eller på min hemsida här:

171. Påskens stillhet – en inbjudan att stanna upp och bara vara

Så låt påskhelgen bli en helg för hela dig, att landa och lyssna inåt till vad du behöver.

Önskar dig nu en riktigt god, glad och njutbar påskhelg 🐣🌱 – njut av nuet, naturen och stillheten. Och tack för att du är här.
/Ingrid

Om du känner att den här längtan finns i dig, att få mer av det här i ditt liv.
Mer stillhet, närvaro och att lyssna in till dig själv?

Då vill jag varmt bjuda in dig till mina fantastiska kurser!
Där du få en stund för dig själv, att fylla på. Att lyssna in till dig och dina behov. Att få vara kreativ, helt utan krav på prestation, utan med målet att hitta ditt flow och din balans i livet. En helt unik upplevelse. 

Låter det inte magiskt 🌱🌸!
Passa på nu, endast fåtal platser kvar nu. Så dags att planera den bästa sommaren, för dig?
Läs mer nedan ⬇️

Jag ser fram emot att mötas, varmt välkommen,
/Ingrid

Utvecklas under en Kreativ Sommarkurs, 26-28/6 💃🧘‍♀️🎨☀️

Är du kvinna och längtar efter egen tid? Vänta inte längre!

Anmäl dig till en härlig sommarkurs som tillåter dig att skapa och vara kreativ helt utan krav på prestation. Här få du stanna upp, reflektera och fylla på det du behöver, i en rofylld miljö och i naturen.

För att skapa den balans vi behöver i våra liv är det viktigt att vi har kontakt med både vår kropp & själ, våra tankar & känslor.

Det här är en kurs i personlig utveckling där du kommer närmare dig själv och lyssnar in till dina behov. Syftet är att ge dig tid för reflektion enskilt och tillsammans med andra för att hitta din egen balans och må bra.

Målet är att du får identifiera vad du behöver i ditt liv just nu, bli mer medveten och att du får nya verktyg som du har direkt nytta av när du kommer hem. Hur:

På en naturskön plats ger vi dig möjlighet att under en härlig långhelg ägna dig helt åt dig själv tillsammans med andra. Vi guidar dig i rörelse genom dans och i stillhet via meditation till eftertanke. Du får helt utan krav tillfälle att uttrycka dig kreativt genom att måla och skapa i lera. Tillsammans i värdefulla samtal finner du lösningar och möjligheter.

Du får tillfälle att njuta, få energi och skapa återhämtning. Efter kursen kommer du att återgå till vardagen och få ihop livspusslet med en bättre balans i dig själv och i ditt liv.

FAKTA
Datum: Torsdag 25/6 kl 15.00 – Söndag 28/6, kl 15.00.
Ledare: Ingrid Thorngren & Karin Axzell Nymark
Plats: Vi bor och har kurs på Prästgården i Hova, i närheten av Mariestad.
Vi har ett egen rum för målning och en lokal för dans och rörelse och vi är även utomhus i den vackra omgivningen.
Resa: Du kan resa med tåg till Laxå eller Töreboda.
Med bil: Från Stockholm ca 3 timmar, ca 3 timmar från Göteborg.
Boende: Boende i enkelrum eller dubbelrum med delat badrum med wc & dusch.
Kost: Helpension, inkl. alla måltider, fika och frukt.
Pris: 5.650 kr, inkl kurs, material och helpension.
Antalet platser: Max 8 platser, anmälan tas emot i turordning.
Kostnad för boende tillkommer: priser från 1.200 kr/pp i delat rum till 2.550 kr/pp i enkelrum beroende på vilket rum.
Bekräftelse: När anmälan inkommit mailas en bekräftelse, med mer information och uppgifter om bokning av boende och betalning. Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person.

Läs mer och anmäl dig här!

Varmt välkommen till sommarens skönaste kurs, vi ser fram emot att mötas 💃🧘‍♀️🎨☀️ helgen efter midsommar och kickstarta sommaren ihop!
En kurs för dig och din utveckling.
/Ingrid & Karin