🌱 Känner du också att något börjar vakna? Om hur odling kan ge dig mer välmående, lugn och livsglädje

Det är något speciellt med den här tiden på året. Ljuset är tillbaka. Luften känns annorlunda. Och kanske känner du det också – att något börjar vakna till liv inom dig.

Som om kroppen långsamt sträcker på sig efter vintern. Som om det finns en liten längtan där, efter mer energi, mer närvaro, mer liv.

Jag känner det så tydligt själv just nu. Och varje år vid den här tiden händer samma sak: Jag vill ut. Jag vill ner i jorden. Jag vill odla!

Men det handlar inte bara om att plantera frön
För mig har odlingen blivit något mycket större. Det är ett sätt att leva och landa. Att komma tillbaka till kroppen. Att släppa taget om stress och tankar som snurrar.

Jag brukar säga att varje ogräs jag rensar… är som en tanke jag släpper taget om. Ett ogräs och en tanke i taget. Släpp… släpp… släpp.

Och det är något väldigt fint som händer där i odlingen
För medan jag står och rensar, vattnar, planterar, så är det inte bara växterna som växer. Det är något i mig också.

I mitt senaste poddavsnitt, pratar jag just om det här.

172. Att odla ger mer välmående, livsglädje och mening

Jag delar hur odling kan påverka både din fysiska och psykiska hälsa, hur det hjälper dig att bli mer närvarande, minska stress och komma i kontakt med det som verkligen är viktigt. 

I avsnittet får du också ta del av mina egna erfarenheter av odling, från barndomens trädgårdsland, till livet på vårt landställe idag, där odlingen blivit både återhämtning, livsglädje och ett gemensamt intresse i familjen.

Du får också konkreta tips på hur du kan komma igång med att odla, oavsett om du har trädgård, balkong eller en fönsterbräda.

Jag pratat också om den vackra liknelsen mellan en växt och en människas utveckling och vad du, precis som plantan behöver, för att växa.

Kanske är det viktigaste för att lyckas, oavsett om det är med odling eller personlig utveckling: Tid och tålamod.

Det tar tid att odla och det tar tid att utvecklas
Du kan inte stressa fram en planta att växa snabbare och du kan inte snabba på din egen utveckling.

Men du kan ge dig själv tid och rätt jordmån, för att utvecklas till den fantastiska och helt unika växt som är just du är.

Så tänk om du inte bara gav dig själv några minuter här och där, utan en hel helg att utveckla din inre trädgård? Vad skulle då vara möjligt?

Så för dig som vill ha egen tid att utvecklas och blomstra i sommar 🌱🌸

Varmt välkommen till årets Kreativa sommarkurs
Den 25–28 juni. Endast 2 platser kvar nu!

Läs mer nedan och anmäl dig direkt om du vill vara med.

Önskar dig nu en härlig helg, tid för odling och växande.

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️
Hej så länge,
/Ingrid

Utvecklas under en Kreativ Sommarkurs, 26-28/6 💃🧘‍♀️🎨☀️

Är du kvinna och längtar efter egen tid? Vill du låta din inre trädgård blomstra 🌸? Endast 2 platser kvar nu! 

Anmäl dig till en härlig sommarkurs som tillåter dig att skapa och vara kreativ helt utan krav på prestation. Här får du stanna upp, reflektera och fylla på det du behöver, i en rofylld miljö och i naturen.

För att skapa den balans vi behöver i våra liv är det viktigt att vi har kontakt med både vår kropp & själ, våra tankar & känslor.

Det här är en kurs i personlig utveckling där du kommer närmare dig själv och lyssnar in till dina behov. Syftet är att ge dig tid för reflektion enskilt och tillsammans med andra för att hitta din egen balans och må bra.

Målet är att du får identifiera vad du behöver i ditt liv just nu, bli mer medveten och att du får nya verktyg som du har direkt nytta av när du kommer hem. Hur:

På en naturskön plats ger vi dig möjlighet att under en härlig långhelg ägna dig helt åt dig själv tillsammans med andra. Vi guidar dig i rörelse genom dans och i stillhet via meditation till eftertanke. Du får helt utan krav tillfälle att uttrycka dig kreativt genom att måla och skapa i lera. Tillsammans i värdefulla samtal finner du lösningar och möjligheter.

Du får tillfälle att njuta, få energi och skapa återhämtning. Efter kursen kommer du att återgå till vardagen och få ihop livspusslet med en bättre balans i dig själv och i ditt liv.

FAKTA
Datum: Torsdag 25/6 kl 15.00 – Söndag 28/6, kl 15.00.
Ledare: Ingrid Thorngren & Karin Axzell Nymark
Plats: Vi bor och har kurs på Prästgården i Hova, i närheten av Mariestad.
Vi har ett egen rum för målning och en lokal för dans och rörelse och vi är även utomhus i den vackra omgivningen.
Resa: Du kan resa med tåg till Laxå eller Töreboda.
Med bil: Från Stockholm ca 3 timmar, ca 3 timmar från Göteborg.
Boende: Boende i enkelrum eller dubbelrum, med delat badrum.
Kost: Helpension, inkl. alla måltider, fika och frukt.
Pris: 5.650 kr, inkl kurs, material och helpension.
Antalet platser: Max 8 platser, anmälan tas emot i turordning.
Kostnad för boende tillkommer: priser från 1.200 kr/pp i delat rum till 2.550 kr/pp i enkelrum beroende på vilket rum.
Bekräftelse: När anmälan inkommit mailas en bekräftelse, med mer information och uppgifter om bokning av boende och betalning.
Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person.

Läs mer och anmäl dig här!

Varmt välkommen till sommarens skönaste kurs, vi ser fram emot att mötas
💃🧘‍♀️🎨☀️ helgen efter midsommar och kickstarta sommaren ihop!
En kurs för dig och din utveckling.
/Ingrid & Karin