Från sliten & vilse till god sjävmedkänsla och ett nytt Mindset

När Anna-Lena klev in på mitt 1-dags retreat hösten 2023 var hon trött och sliten av ett liv som på många sätt utmanat henne både privat och i arbetslivet.

Men redan efter den dagen hände något. I den kravlösa dansen, de kreativa övningarna och i mötet med andra kvinnor i liknande situationer – började hon hitta hem till sig själv igen.

Och hon slutade inte där. Hon kände att hon ville ha mer.

Våren efter gick hon vidare in i min 10-veckors onlinekurs ”Möt dig själv och lev ditt liv – inifrån och ut”, 10 steg till mer självmedkänsla och balans.

Varje fredag kom ett nytt övningspaket. Anna-Lena beskriver det som en inre upptäcktsresa, där varje vecka bjöd på nya insikter, nya lager och nya delar av henne själv. Kreativa uttryck, kontakt med det inre barnet, större förståelse för tankar och känslor – samt en starkare självmedkänsla än hon någonsin haft.

”Jag har släppt taget om mycket skuld. Fått ett helt nytt mindset. Jag dömer mig inte längre. Jag är en god person – och det känns på riktigt nu.”

Efter onlinekursen fortsatte hon direkt in i mitt medlemskap online. Varför?
För att hålla det levande. För att inte glömma bort att prioritera sig själv.
Och för att, som hon själv uttrycker det:

”Jag har nästan blivit beroende – det ger mig så mycket och jag behöver det där stödet. Jag hittar hela tiden nya perspektiv, nya delar av mig själv.”

I dagens poddavsnitt berättar hon mer om sin resa:
- Om att våga möta både det trasiga och det hela.
- Om att hitta ett lugn där det tidigare fanns ilska och irritation.
- Om att landa i en ny sorts vardag där hon bemöter sig själv – och andra – med mer närvaro, värme och klarhet.

Hon avrundar med att dela med sig av några värdefulla tips för personlig utveckling genom; Reflektion. Acceptans. Tillit. Tacksamhet. 🧡

Lyssna på hela avsnittet här – det kan förändra hur du ser på din egen relation till dig själv.

126. Från sliten & vilse till god självmedkänsla & nytt mindset. Samtal med Anna-Lena

Varmt välkommen till ett varmt och mjuk samtal om vad som är möjligt att skapa för förändring i sitt liv. 

✨ Är du också nyfiken på att göra din inre resa, precis som Anna-Lena gjorde sin? För att skapa en god självmedkänsla och ett nytt Mindset.
Min Signaturkurs online, Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut.
Öppnar igen i höst.

Vill du vara säker på att få en plats när jag öppnar upp för anmälan?
Skriv upp dig på Väntelistan till onlinekursen redan nu: HÄR!

Då får du också en fin bonus 🎉 när kursen öppnar för anmälan, så missa inte det. Detta är för dig som längtar efter något mer.
Det är ingen förpliktelse – bara en öppen dörr till ditt nästa steg.

Varmt välkommen,
/Ingrid