Från trött och sliten - till fri och levande

Har du också känt dig trött, otålig och missnöjd – där du tänker, läser och skriver massor, men ändå inte kommer vidare?

Där dagarna snurrar på men du är fast i ditt negativa tankesnurr och inuti är det som att något skaver?

Då är du inte ensam.

I dagens poddavsnitt får du möta Anna – en modig kvinna som för ett år sedan skrev i sin dagbok:
"Jag vet inte vad jag vill eller längtar efter. Inifrån är det skit. Jag drömmer om att lämna allt och bo ensam i en stuga i skogen. Bara jag, så att jag får lära känna mig själv igen."

Och nu ett år senare… är hon på väg att göra just det och hon berättar om sin resa dit, i podden.

Anna hittade till mig först via Balans i livet podden och var sedan med på min inspirationsföreläsning förra hösten. 

När hon startade onlinekursen upplevde hon sitt liv som "en brun fyrkantig låda. Ett tråkigt liv där allt är samma, det händer ingenting och så såg mitt liv ut, dag ut och dag in". När Anna beskrev det hon längtade efter i sitt liv, ett liv utanför lådan berättar hon ”jag såg blommor och hjärtan och jag tänkte på ett mer levande och meningsfullt liv”.

Men jag hade varit inlåst i mitt trygga, men tråkigt liv, i komfortzonen så länge. Jag hade verkligen försökt att göra en förändring, men jag var fortfarande kvar på samma plats".

"På föreläsningen förstod jag att behövde Ingrids hjälp, för att kunna hjälpa mig själv. Jag kunde inte göra de här förändringen själv".

Vill du också göra en förändring i ditt liv – där du lär känna dig själv?

Då vill jag bjuda in dig till min kostnadsfria inspirationsföreläsning: “Möt dig själv & lev ditt liv” 🎉

Föreläsningen handlar om hur du kan gå från stress & prestation till mer balans & livsglädje.

Vi kör igång nu på onsdag den 28 januari och du kan välja mellan 5 olika tillfällen.

Under föreläsningen kommer du:
✨ Fatta 5 viktiga beslut för dig och din framtid
✨ Få konkreta insikter om vad som faktiskt skapar förändring
✨ Förstå varför du behöver prioritera dig själv – på riktigt

💛 Anmäl dig till inspirationsföreläsningen HÄR

✨ Vill du redan nu läsa mer om onlinekursen och stå först i kön när den öppnar?

Skriv upp dig på väntelistan och du får då dessutom en fin bonus när anmälan släpps!

👉 Jag vill stå på Väntelistan!

Se till att dig själv det du längtar efter och behöver – för det är du värd.
Det är din tur nu. Att sluta vänta. Sluta vara alla andra till lags.

Börja välja DIG – din längtan, din riktning och din framtid.

Jag ser så mycket fram emot att träffa dig på föreläsningen. 🎉!
Du är varmt välkommen.
/Ingrid

Balans i livet podden

I det här avsnittet får du möta Anna – en modig kvinna som vågade ta steget från ett grått ekorrhjul till att ge sig själv utrymme att verkligen möta och lära känna sig själv.

Innan kursen beskrev Anna sitt liv som en "brun fyrkant", ett inlåst och tråkigt tillstånd där dagarna såg likadana ut. Hon var trött, frustrerad och fast i negativa tankeloopar som hindrade henne från att känna vad hon verkligen ville.

Men något inom henne viskade om förändring – en längtan efter stillhet, närvaro och självkännedom.

I den här podden delar Anna sin resa genom min 10-veckorskurs – från starten till konkreta livsförändringar.

Du får höra om:
• 🌿 Hur hon hittade tillbaka till sin vilja genom tystnad och närvaro
• 🧘‍♀️ Varför meditation och mindfulness blev nycklar till mer lugn och klarhet
• 🌅 Hennes nya morgonrutin som förändrat hela hennes dag
• 💬 Kraften i gemenskap och att få dela sin process i grupp
•✨ Hur hon gick från 60 till 30 problempoäng i självskattning – på bara 10 veckor
• 🛤️ Varför hon nu tar tjänstledigt i 4 månader för att följa sin inre röst

Annas berättelse visar att det finns hopp.

Att förändring verkligen är möjlig, även när det känns som att man har fastnat.

Nu är Anna mer nöjd, glad och närvarande. Att se att går att förändra sitt liv och verkligen bli sin egen bästa vän och att känna sig trygg med mig själv.

Lyssna för att inspireras, känna igen dig – och kanske ta det där första steget du också.

Podden finns på Spotify, Apple Podcaster eller på min hemsida här: 

161. Från brun låda till blommande liv - Annas resa för att hitta hem ill sig själv

Önskar dig god lyssning och en skön helg, när det blir dags.
Tag hand om dig och din bästa vän, dig själv.
Hej så länge!
/Ingrid