Möt dig själv och
ditt sanna jag
Helgen 25-26/4 2026
Sätra Bruk, Undenäs/Töreboda
Boka tidig pris!
- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
Vad skulle du säga om att resa bort en långhelg, helt för din egen skull, för att få tid att lyssna till dig själv och dina behov?
Välkommen till vårens
skönaste helgretreat!
Under en långhelg får du möjlighet att:
Checka ut från vardagens ekorrhjul och landa i dig själv
Fylla på med sköna aktiviteter som gör att du känner dig mer avkopplad och i kontakt med dig själv
Äta god mat, uppleva Sätra Bruks vackra natur och umgås med andra fantastiska kvinnor, som är på samma resa som du
Låter det nästan för bra för att vara sant?
Då är denna helg något för dig!
Upplev mina mindfulnessmetoder -
för mer balans i dig och ditt liv
Under retreaten kommer du få möta hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna. Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna guidade meditationer
- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser, dans & sensing yoga
- Rofylld tid i naturen, utforska dina sinnen
Det kommer också finnas tid för relax, samtal och reflektion både i gruppen och med den viktigaste personen i ditt liv - dig själv!
Läs mer i bifogad pdfNöjd deltagare:
“Tack för fantastiska dagar! Jag vill
absolut rekommendera retreatet.
Det var ett så bra ”prova- på-lite-avvarje”-
tillfälle och jag fick med mig
många insikter hem.”
Yvonne
Nöjd detagare:
“Skönt att komma bort och få verktyg
för kropp & själ. För att träffa kvinnor
som också vill stressa ner & må bra.
Min insikt är att jag vill ta hand om mej
och göra mer av sånt jag mår bra av.”
Annica
Nöjd detagare:
”Jag kan helt klart rekommendera din
retreat. Insikten jag fått är hur viktigt
det är med balans i livet.”
Camilla
Var, när och hur?
Lörda 25/4 10.00 till söndag 26/4 16.00 2025.
Sätra Bruk Undenäs, mellan Töreboda & Karlsborg.
Med bil tar det ca 3 tim från Sthlm.
Med tåg åker du till Töreboda, där vi kan ordna samåkning till Sätra Bruk.
Efter din anmälan erhåller du mer information.
Det är begränsat antal platser, först till kvarn. Din anmälan är bindande och kan inte avbokas eller ombokas, men kan överlåtas till annan person.
Helgen genomförs vid minst 6 deltagare och max 14 deltagare.
Om Sätra Bruk
Sätra Bruk ligger naturskönt vid vattnet i Undenäs, mellan Karlsborg och Töreboda. Vi har en egen kurslokal i vackra Nygården med
fönster från golv till tak. Det finns tid att njuta av naturen & härligt bastubad
