Frigörande Dans Dag i mindfulness
FRIGÖRANDE DANS
i medveten närvaro
Lördag 25 mars 2023
Möt dig själv i dans och rörelse
Vi bjuder in till dans, rörelse och medveten närvaro. Under vår ledning guidar vi dig genom olika rytmer och du får möjlighet att fördjupa din kroppsmedvetenhet i dans och rörelse.
Här får du lyssna in till vad hela du behöver just nu. Dagen avslutas med avslappning.
I dansen lyssnar du hem till hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna får vara med.
"Du utvecklar din kroppskännedom och stärker upplevelsen av nuets kraft."
Frigörande Dans i mindfulness
- Frigörande dans är en härlig motionsform där du rör dig fritt, efter kroppens egen naturliga rörelse, tillsammans med andra.
- Frigörande dans står för: Livsglädje, Motion för kropp och själ, Meditation i rörelse och Medveten närvaro.
Frigörande dans dag, 25/3 2023
Frigörande Dans är ett sätt att bli mer medvetet närvarande i nuet, att lära dig att lyssna på din kropps signaler och få dig att känna mer glädje och energi.
Kom som du är – i dansen finns det inga krav eller bestämda steg.
Alla kan dansa!
Lördag 25/3 2023
Tid: 13.00 – 17.00
Plats: Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, Odenplan, Stockholm
Pris: 595 kr, betalas via Swish el faktura.
Anmälan: Se nedan, anmälan är bindande, men kan överlämnas till annan person.
När anmälan har inkommit skickas bekräftelse och betalningsinformation.
Denna dansdag leder jag tillsammans med min kollega Lisa Hjulström.
Varmt välkommen önskar
Ingrid & Lisa
Dipl. Frigörande Dansinspiratörer och Dipl. Samtalsterapeuter i Psykosyntes
Jag vill anmäla mig till 25/3
Se filmen om frigörande dans nedan.
Gjord av Frigörande Dans Föreningen.
