Frigörande Dans Dag i mindfulness
FRIGÖRANDE DANS
i medveten närvaro
Lördag 16 mars 2024
Möt dig själv i dans och rörelse
Vi bjuder in till dans, rörelse och medveten närvaro. Under vår ledning guidar vi dig genom olika rytmer och du får möjlighet att fördjupa din kroppsmedvetenhet i dans och rörelse.
Här får du lyssna in till vad hela du behöver just nu. Dagen avslutas med avslappning.
I dansen lyssnar du hem till hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna får vara med.
"Du utvecklar din kroppskännedom och stärker upplevelsen av nuets kraft."
Frigörande Dans i mindfulness
- Frigörande dans är en härlig motionsform där du rör dig fritt, efter kroppens egen naturliga rörelse, tillsammans med andra.
- Frigörande dans står för: Livsglädje, Motion för kropp och själ, Meditation i rörelse och Medveten närvaro.
Frigörande dans dag, 16/3 2024
Frigörande Dans är ett sätt att bli mer medvetet närvarande i nuet, att lära dig att lyssna på din kropps signaler och få dig att känna mer glädje och energi.
Kom som du är – i dansen finns det inga krav eller bestämda steg.
Alla kan dansa!
Lördag 16/3 2024
Tid: 13.00 – 17.00
Plats: Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, Odenplan, Stockholm
Pris: 695 kr, betalas via Swish. Säg till om du behöver faktura.
Anmälan: Din anmälan är bindande och kan inte avbokas eller ombokas. Men kan överlämnas till annan person.
Du betalar för att säkra din plats. När betalning har inkommit skickas bekräftelse på din anmälan och mer information om dagen.
Denna dansdag leder jag tillsammans med min kollega Lisa Hjulström.
Varmt välkommen önskar
Ingrid & Lisa
Dipl. Frigörande Dansinspiratörer och Dipl. Samtalsterapeuter i Psykosyntes
Jag vill anmäla mig till 16/3
Se filmen om frigörande dans nedan.
Gjord av Frigörande Dans Föreningen.
