Frigörande Dans Dag i mindfulness 

FRIGÖRANDE DANS

i medveten närvaro

Lördag 22 januari 2022

Tema: Dansa in det nya året!

Vi bjuder in till dans, rörelse och medveten närvaro. Under vår ledning guidar vi dig genom olika rytmer och du får möjlighet att fördjupa din kroppsmedvetenhet i dans och rörelse.
Här får du lyssna in till vad hela du behöver just nu. Dagen avslutas med avslappning.

Jag vill anmäla mig 22/1

I dansen lyssnar du hem till hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna får vara med.

"Du utvecklar din kroppskännedom och  stärker upplevelsen av nuets kraft."

Frigörande Dans i mindfulness

  • Frigörande dans är en härlig motionsform där du rör dig fritt, efter kroppens egen naturliga rörelse, tillsammans med andra.
  • Frigörande dans står för: Livsglädje, Motion för kropp och själ, Meditation i rörelse och Medveten närvaro.
Jag vill anmäla mig 22/1

Frigörande dans dag, 22/1 2022

Frigörande Dans är ett sätt att bli mer medvetet närvarande i nuet, att lära dig att lyssna på din kropps signaler och få dig att känna mer glädje och energi.

Kom som du är – i dansen finns det inga krav eller bestämda steg.
Alla kan dansa!
 

Lördag 22/1 2022

Tid:    13.00 – 16.00                   

Plats:  Marika´s Dansstudio, Döbelnsgatan 56, Stockholm

Pris:   600 kr 

Anmälan: Se nedan, görs senast 5/1-2022, därefter i mån av plats.

När anmälan har inkommit skickas bekräftelse och betalningsinformation. 

Denna dansdag leder jag tillsammans med min kollega Lisa Hjulström. 

Varmt välkommen önskar

Ingrid & Lisa

Dipl. Frigörande Dansinspiratörer och Dipl. Samtalsterapeuter i Psykosyntes

 

Jag vill anmäla mig till 22/1

Se filmen och ta reda på mer om frigörande dans:

Läs mer i bifogade pdf