Frigörande Dans Dag i mindfulness 

FRIG√ĖRANDE DANS
i medveten närvaro

Lördag 16 mars 2024

Möt dig själv i dans och rörelse

Vi bjuder in till dans, rörelse och medveten närvaro. Under vår ledning guidar vi dig genom olika rytmer och du får möjlighet att fördjupa din kroppsmedvetenhet i dans och rörelse.
Här får du lyssna in till vad hela du behöver just nu. Dagen avslutas med avslappning.

Jag vill anmäla mig 16/3

I dansen lyssnar du hem till hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna får vara med.

"Du utvecklar din kroppskännedom och  stärker upplevelsen av nuets kraft."

Frigörande Dans i mindfulness

  • Frigörande dans är en härlig motionsform där du rör dig fritt, efter kroppens egen naturliga rörelse, tillsammans med andra.
  • Frigörande dans står för: Livsglädje, Motion för kropp och själ, Meditation i rörelse och Medveten närvaro.
Jag vill anmäla mig 16/3

Frigörande dans dag, 16/3 2024

Frigörande Dans är ett sätt att bli mer medvetet närvarande i nuet, att lära dig att lyssna på din kropps signaler och få dig att känna mer glädje och energi.

Kom som du √§r ‚Äď i dansen finns det inga krav eller best√§mda steg.
Alla kan dansa!
 

Lördag 16/3 2024

Tid: ¬†¬†¬†13.00 ‚Äď 17.00¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†

Plats:  Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, Odenplan, Stockholm

Pris: 695 kr, betalas via Swish. Säg till om du behöver faktura.

Anmälan: Din anmälan är bindande och kan inte avbokas eller ombokas. Men kan överlämnas till annan person.
Du betalar för att säkra din plats. När betalning har inkommit skickas bekräftelse på din anmälan och mer information om dagen.

Denna dansdag leder jag tillsammans med min kollega Lisa Hjulström. 

Varmt välkommen önskar

Ingrid & Lisa

Dipl. Frigörande Dansinspiratörer och Dipl. Samtalsterapeuter i Psykosyntes

 

Jag vill anmäla mig till 16/3

Se filmen om frigörande dans nedan.
Gjord av Frigörande Dans Föreningen.

Läs mer i bifogade pdf