Möt dig själv och ditt sanna jag
Helgen 21-22/10 2023
- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
Vad skulle du säga om att resa bort en helg, helt för din egen skull, för att få tid att lyssna till dig själv och dina behov?
Boka tidigt pris till 24/9 med 500 kr rabatt!
Först till kvarn med anmälan.
Välkommen till höstens skönaste retreat!
Under en helg får du möjlighet att:
Checka ut från vardagens ekorrhjul och landa i dig själv
Fylla på med sköna aktiviteter som gör att du känner dig mer avkopplad och i kontakt med dig själv
Äta god mat, uppleva natursköna Sätra Brunn med härligt Spa och umgås med andra fantastiska kvinnor, som är på samma resa som du.
Låter det nästan för bra för att vara sant?
Då är denna helg något för dig!
Upplev min unika helhetsmetod med fokus på hela dig - för mer balans i dig och ditt liv
Under retreaten kommer du få möta hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna. Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna meditationer
- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser och dans i mindfulness
- Rofylld tid i naturen
- Utforska alla dina sinnen
Det kommer också finnas tid för relax, samtal och reflektion både i gruppen och med den viktigaste personen i ditt liv - dig själv!
Läs mer i bifogad pdfEn möjlighet att komma borta från vardagen få möta mig själv
och andra och utvecklas.
Fint och välordnat och härligt att kunna sträcka ut sig i bassängen efteråt.
Ulrika
Dansen och målandet, var höjdpunkten, jag har varken dansat eller målat på detta sätt tidigare och jag märkte att jag verkligen var i nuet. Sällan jag upplever den känslan. Helgen har berört så många delar och har fått mig att reflektera varför jag mår som jag gör, förstå och komma i kontakt med min själ.
Annette
Känner mig lugn i huvudet och själen efteråt. Jag behöver verkligen leva mer i nuet, med mindre stress och prestation.
Elenor
Jag fick många verktyg med mig för att landa i mig själv, öka mitt varande, få insikter, alltså komma närmare mina behov och släppa ut känslor.
Att dansa är så förlösande.
Att manifestera ”Här står jag och duger och tar min plats”
Katrin
En väldigt fin plats, lugn, fin omgivning, maten var superbra. Möjligheten till spa är ju väldigt härligt. Blir en fin helhet. Inser att jag ska ge mig tid för min högra hjärnhalva att få sitt. Meditation, mindfullnes, uti skog o natur.
Gina
Min första retreat och jag känner mig nästan överväldigad, det kändes så skönt att få vara precis så som jag är och låta alla känslor komma.
Tack för att du guidade mig och skapade en trygg atmosfär. Härlig miljö och att få möta och dela upplevelser med andra kvinnor.
Marie
Var, när och hur?
Lördag 21/10 10.00 till söndag 22/10 16.00 2023.
Sätra Brunn, ca 1,5 timme från Stockholm.
Om du åker kommunalt åker du tåg till Sala och vi samordnar gemensam transport till/från Sätra Brunn.
Efter din anmälan erhåller du mer information.
Det är begränsat antal platser, först till kvarn.
Om Sätra Brunn
Sätra Brunn ligger naturskönt på landet, strax utanför Sala. Ca 1,5 timme med bil från Stockholm.
Vi har ett eget hus för oss själva, med fint stort kursrum.
Det finns egen tid att njuta av naturen och utnyttja Spa.
Om du åker kommunalt åker du tåg till Sala.
Vi ordnar gemensam transport därifrån.
