Möt dig själv och lev ditt liv

10 steg till mer självmedkänsla och balans i livet

”Möt dig själv och lev ditt liv - 10 steg till mer självmedkänsla och balans i livet" ger dig tillgång till:

10 moduler över 10 veckor som ger dig ökad självkännedom och självmedkänsla, mer medvetenhet om din kropp, dina tankar, dina känslor och din själ, bra rutiner och övningar i vardagen för reflektion och närvaro, minskad stress, oro och osäkerhet.

+ de här bonusarna för att hjälpa dig på traven:

Live coachning - under 10 veckor får du inspiration och pepp, möjlighet att ställa frågor och få svar samt dela med dig av övningar och erfarenheter.

Sluten Facebook grupp - här kan du dela med dig av dina med- och motgångar, tips och idéer och lära av andra som går programmet.

Biljett till live-event - här får du vara med på mitt unika En-dags ”in real life” event, enbart för de som gått kursen. Vi fortsätter vår resa tillsammans, med nya övningar, pepp, inspiration och delningar i gruppen. En helt unik dag tillsammans. (Om det pga rådande restriktioner ej går att genomföra eventet live, kommer det att genomföras digitalt).

Välkommen till kursen /Ingrid