Möt dig själv och
ditt sanna jag
Helgen 25-27/4 2025
Boka tidig pris & 1 plats kvar!
- Känner du att livet bara rullar på och att det är svårt att få vardagen att gå ihop?
- Kanske har du tappat bort dig i alla krav och stressen från dig själv och din omgivning.
Vad skulle du säga om att resa bort en långhelg, helt för din egen skull, för att få tid att lyssna till dig själv och dina behov?
Välkommen till vårens
skönaste helgretreat!
Under en långhelg får du möjlighet att:
Checka ut från vardagens ekorrhjul och landa i dig själv
Fylla på med sköna aktiviteter som gör att du känner dig mer avkopplad och i kontakt med dig själv
Äta god vegetarisk mat, uppleva natursköna Lilla Sörgården på Färingsö med andra fantastiska kvinnor, som är på samma resa som du.
Låter det nästan för bra för att vara sant?
Då är denna helg något för dig!
Upplev min unika helhetsmetod med fokus på hela dig - för mer balans i dig och ditt liv
Under retreaten kommer du få möta hela dig - kroppen, själen, tankarna och känslorna. Du kommer att få lyssna inåt för att hitta tillbaka till dig själv och höra din egen inre sanna röst genom upplevelser såsom:
- Sköna meditationer
- Kreativt skapande, helt utan prestationskrav
- Fria rörelser och dans i mindfulness
- Rofylld tid i naturen
- Utforska alla dina sinnen
Det kommer också finnas tid för relax, samtal och reflektion både i gruppen och med den viktigaste personen i ditt liv - dig själv!
Läs mer i bifogad pdfEn möjlighet att komma borta från vardagen få möta mig själv
och andra och utvecklas.
Fint och välordnat.
Ulrika
Dansen och målandet, var höjdpunkten, jag har varken dansat eller målat på detta sätt tidigare och jag märkte att jag verkligen var i nuet. Sällan jag upplever den känslan. Helgen har berört så många delar och har fått mig att reflektera varför jag mår som jag gör, förstå och komma i kontakt med min själ.
Annette
Känner mig lugn i huvudet och själen efteråt. Jag behöver verkligen leva mer i nuet, med mindre stress och prestation.
Elenor
Jag fick många verktyg med mig för att landa i mig själv, öka mitt varande, få insikter, alltså komma närmare mina behov och släppa ut känslor.
Att dansa är så förlösande.
Att manifestera ”Här står jag och duger och tar min plats”
Katrin
En väldigt fin plats, lugn, fin omgivning, maten var superbra. Blir en fin helhet. Inser att jag ska ge mig tid för min högra hjärnhalva att få sitt. Meditation, mindfullnes, uti skog o natur.
Gina
Min första retreat och jag känner mig nästan överväldigad, det kändes så skönt att få vara precis så som jag är och låta alla känslor komma.
Tack för att du guidade mig och skapade en trygg atmosfär. Härlig miljö och att få möta och dela upplevelser med andra kvinnor.
Marie
Var, när och hur?
Fredag 25/4 15.00 till söndag 27/4 15.00 2025.
Lilla Sörgården på Färingsö, Ekerö. Det ar ca 30 minuter med bil från Brommaplan och 1 timme med buss.
Du kan åka buss hela vägen fram.
Efter din anmälan erhåller du mer information.
Det är begränsat antal platser, först till kvarn. Din anmälan är bindande och kan inte avbokas eller ombokas, men kan överlåtas till annan person.
Helgen genomförs vid minst 6 deltagare och max 10 deltagare.
Om Lilla Sörgården
Gårdshotellet Lilla Sörgården ligger naturskönt på landet, på Färingsö, Ekerö i Stockholm.
Ca 30 minuters bilfärd från Brommaplan eller 1 timme buss och du åker hela vägen fram.
Vi har hela gården för oss själva, med fint stort kursrum.
Det finns egen tid att njuta av naturen, en promenad, bad eller bastu.
